孕育生命时的艰辛，新生命诞生时的幸福与惊喜，让我们感受到生命之伟大。因此，孕育的过程也被称为一次“生命的约会”。对于准备怀孕的妈妈们来说，对孕育知识多一点了解，就会多一份从容，从而为宝宝的健康成长，多增添一道保障。

孕育健康的后代，需要有最佳受孕时机和良好的孕育环境，对于每一个准备怀孕的的女性来说，都应该及时做好孕前准备。良好的孕前准备是宝宝健康的基本保证，同时也是您顺利生产的前提。小编在此列出一些主要的备孕事项，以供备孕中的妈妈们参考。

要想生一个健康、聪明的宝宝，最好在父母身体都处在最健康的时期受孕。女性在23～30岁这一年龄段怀孕最适宜。太年轻了生活经验不足；超过30岁，尤其是超过35岁，孕妇身体状况可能不佳，生产染色体异常的后代几率增加，分娩时软产道的弹性，子宫收缩力一般也会较年轻者差，产后喂养孩子的精力也不足。

准备怀孕-备孕需要好心态

怀孕分娩是人生一个重要的阶段，但也是一个自然的过程，希望能以平常心对待，要相信自己有能力孕育健康的宝宝。保持积极良好的情绪对胎儿的正常发育至关重要，而恐惧、忧虑、紧张等情绪可使孕妇身体的各种机能发生变化，从而影响胎儿身体及大脑的发育。不要把重点都集中在胎儿性别上，尤其是丈夫，这样会增加妻子的心理负担，牢记健康才是最重要的。

准备怀孕-何时停服避孕药？

避孕药是以孕激素和雌激素为主要成分的药物。这两种性激素是否会引起胎儿畸形，目前尚无定论。不过为了保险起见，建议长期服用避孕药的妇女在计划妊娠时，应在停药半年后妊娠，以保证体内没有药物的影响。