怎么做？什么时刻做？

胎儿的视觉发育比其他感到功效发育迟缓，年夜约怀孕27周之后，胎儿的年夜脑能力感触感染到外界的视觉刺激；到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激发生反响。是以，有人建议可从怀孕27周开端，在胎儿醒着有胎动的时刻，用手电筒照耀孕妈咪肚皮，停止前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感触感染到光明的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。

注意事项

不要用强光照耀，照耀时间也不克不及过长，年夜约5分钟阁下就可以。

有用的证据：

妇产科专家表现，正式的光照胎教研讨，只有动物试验，还没有人类的研讨，是以其后果有待验证。

准爸爸也是执行胎教的主要脚色

胎教不是只有准妈咪的事，须要夫妻俩配合介入。那么准爸爸要怎么做胎教呢？

注意准妈咪的养分，让胎儿能吸收到充足的营养。

有空时，跟准妈咪一路摸摸肚子、跟孩子说措辞。

关怀准妈咪的需求。

一路进行喜欢的、平安的休闲运动。

陪准妈咪聊天、漫步。

记住，让准妈咪坚持好心境，就是最好的胎教！因为孕妈咪快活、胎儿就快活！