讲究心理卫生，能有效地预防身心疾病。心理健康的学生其学习成绩必然好，心理健康的成人其工作效率必然高。而 健康的心理，主要靠后天的培养，但也不能忽视遗传因素和胚胎期的养育。
我国医学早在两千多年就有关于“胎教”的论述，就认为孕妇的情绪对胎儿发育有影响。美国心理学家欧丁格和西蒙 在经过大量研究之后，发现母亲怀孕时，如有严重紧张焦虑，则胎儿长大以后情绪不稳定。
有些学者也认为，某些人先天性的生理缺陷，也可能与母亲妊娠期的情绪有关。胎儿生长发育需要的营养和氧气是由 母亲血液通过胎盘供给的，母亲情绪变化会影响内分泌和血液成分，积极的情绪会使血液中增加有利健康的化学物质，而消极 的情绪则会使血液中增加不利于胎儿的有害物质。所以，为了生育一个聪明活泼、健康可爱的宝宝，母亲在妊娠期一定要心情 舒畅，情绪稳定，保持良好的心理状态。
中国有句古谚云：“三岁看小，七岁看老。”三岁左右的孩子已经希望独自做一些事，于是常常表现得不听大人的话 ，甚至顶牛，这在心理学上叫做第一反抗期。这就要求父母因势利导地帮助孩子实现那些可以做到的事，而不是事事包办代替 ，更不应百依百顺。
比如孩子喜欢引起别人的注意。家中一来客人，孩子就“人来疯”了。此时，要正确对待孩子，把他介绍给朋友，欢 迎他表演些节目，满足他引人注意的愿望，同时培养他的社会交际能力，并且保护他的自尊心。
家庭教育对一个人的成长十分重要。许多孩子孤僻、胆怯、说谎等问题，往往都是受父母影响而形成的。同时，家庭 环境、成员之间的关系、父母的生活习惯、思想意识、作风情操等方面对孩子的品德培养、人格形成都具有重要意义。因此说 ，要想孩子心理健康，教育工作要从小做起。