2岁-3岁宝宝周末共渡计划：舞蹈精灵
【主题】
舞蹈精灵
【适合年龄】
2~3岁
【适合地点】
家里
【假日建议】
父母与孩子在很多方面都无法保持一致。比如说孩子们的精力总是非常旺盛的，他们的精力似乎是用不完的。而父母们可能由于白天的辛苦繁忙，经常会感觉到累。所以到了周末的时候，辛勤工作了一周的父母想要放松下来的时候，不懂事的孩子却可能比平时更不听话，他们会大声哭闹，父母们真的是累透了。没关系，这个周末就让孩子跳舞吧。跳舞可以人能够孩子发泄精力，让他们开心。
【游戏活动】
★ 学习跳舞
现在电视上会有很多教孩子学习舞蹈的节目，父母可以选择一个，让孩子跟着电视上的老师来学跳舞。孩子的模仿能力是很强的，所以他们完全可以跟着电视上的老师学会跳舞。父母要做的就是多多鼓励孩子，让他有兴趣学习。
★ 洗澡前的舞蹈
准备一段合适的音乐。
父母打开音乐，然后让孩子踢掉脚上的鞋子开始跳舞。父母还可以指导孩子跟着拍子跳，可以让他跳他从电视上学的舞蹈，也可以让他充分发挥创造力随意地跳。
需要注意的是，父母不要过多干预孩子，重点是要让孩子获得快乐，让他发泄精力。
★ 讲完故事以后的舞蹈
时间安排：临睡前
许多父母都有这样的习惯，在孩子临睡前给孩子讲一个故事。但孩子在听完故事以后，可能还是不想入睡。那么，父母就让他来一段临睡前的舞蹈吧。父母还可以鼓励孩子结合刚才听的故事来一个自编舞蹈。当孩子跳累了，他就会很快入睡的。
★ 父母和孩子一起跳
准备一段轻松愉快的音乐。
总是让孩子跳，孩子会觉得很单调的。孩子更希望的是能够和父母一起活动。所以，父母要打开事先准备好的音乐，然后再和孩子一起翩翩起舞。能够和父母一起跳舞，会让孩子欣喜万分的。
★ 在沙发上蹦跳
很多孩子是很难能够安静一会的，他们总是在不停地跳、不停地蹦。其实，蹦跳对孩子的成长发育还是很有益处的，它可以让孩子学会掌握身体平衡、掌握身体协调等等。
家庭里面一般都不会有弹跳床，但可以让孩子在沙发上跳，这样他们可以把沙发靠背当扶手。
如果父母不希望孩子在别的家具上蹦跳，就要明确告诉孩子只有沙发才可以当弹跳床用。
【购物清单】
音乐带子