如今城市中的家庭大多是独生子女，由于生活水平的提高，过于丰厚的营养饮食使小胖墩儿越来越多。虽然小胖墩儿越来越多，但家长们并不主张让孩子“减肥”。家长认为，孩子处在长身体的时期，减肥会影响身体健康，孩子小时候胖，长大了自然会变瘦。郑州市儿童医院生长发育中心副主任医师李春枝告诉记者：“其实这是一个误区，人在成年以前，有3个体重控制的关键时期，如果错过了这3个时期，等到成年后再减肥会很难。”
事例 小胖墩儿遭受疾病困扰
14岁的小磊身高不足165厘米，体重却90公斤了。据小磊的妈妈说，小磊从小就没瘦过，小时候胖孩儿都招人喜欢，等到上了小学，小磊胖得一走路就直喘气，但因为一家人都不算胖，所以大家都认为小磊长大后自然就会瘦下来。
可这两年小磊却越来越胖，小磊妈也想过让小磊减肥，可一说起减肥，小磊的奶奶就说：“孩子正长身体呢，减什么肥呀！胖点儿身体才壮，孩子长大后自然会瘦。”
可没想到前不久学校体检时居然查出小磊血压高，医生告诉小磊的妈妈，小磊一定要减肥了，否则会引起一系列的疾病。
分析 小胖墩儿是咋胖起来的
如今肥胖已被认为是一种疾病，肥胖儿童得高血压、高血脂、高血糖病的几率相当高。青少年肥胖根据不同原因，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。单纯性肥胖是没有明确病因的肥胖，青少年肥胖绝大多数属于此种情况；继发性肥胖是有明确病因的肥胖，只占所有肥胖者的1%。
“我们常能看到一个家族的人都是肥胖者，这说明肥胖也是会遗传的。”李春枝解释，但是遗传所引起的肥胖通常只有30%或稍多，更重要的原因还在于后天的饮食及行为习惯。家族性的肥胖，除了遗传基因等因素外，还有一个很重要的原因是周围的环境，比如说家族成员都喜欢吃很多，都爱吃油腻食物，都不爱运动。小磊就特别爱吃汉堡包和甜食，甚至用饮料代替白开水，这些食物都是高热量食品，小磊又不爱运动，没法消耗掉热量，这些热量就储存起来，日积月累，自然就胖起来了。
提醒 肥胖祸根幼年埋
小时候肥胖的孩子长大后还会受到肥胖的困扰，不但容易胖而且减肥会比一般人困难。
人在成年前有几个容易发胖的危险期：出生1年以内、5~6岁和青春期这3个阶段，这3个阶段，是体重增长最快、体内的脂肪细胞增长最为活跃的时期，如果热量摄入过多，而消耗过少，就容易促使脂肪细胞数量猛增。