热伤风是夏天特有的感冒病症

夏天最易热伤风，藿香烧水擦风池

症状：晚上开了空调，宝宝第二天就发烧，流鼻涕

很老很老的老偏方：1、藿香15克左右，放入300毫升水，加盖煮5—8分钟即可，凉温擦风池穴、迎香穴，1日3-4次。

藿香、佩兰各15克，加盖煮5—8分钟，待水温自然冷却至40℃左右，给宝宝泡脚20分钟左右，水淹没至宝宝脚踝处，每晚坚持，直到痊愈。

去年6月份的时候，常跟我一起下棋的老徐跟我说，说他孙子这两天感冒了，每年夏天第一次开空调时孩子都这样。“这咋回事啊，老王？”老徐的孙子我见过，经常看到孩子妈妈带他出来玩，看起来蛮结实的。其实哪怕是平时身体底子还不错的孩子，在炎热的夏天里，不良的饮食习惯、生活习惯还是会让很多孩子纷纷中招，孩子感冒了！

其实不光是孩子，我们大人在夏天也常有这种情况，因为在天气炎热，人皮肤上的毛孔因为要散热处于张开状态，冲凉水澡、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等等过冷的刺激使皮肤毛孔闭合，不能通过出汗来散热了！所以一觉起来之后就感觉自己全身不对劲，发热、头痛、拉肚子，全身没力气等，这就是我们平常所说的热伤风。特别是在南方地区，夏季炎热又潮湿，在这种气候条件下，有的孩子在户外活动后，立马大量吃冷饮，或者进入空调过低的室内都能可能直接引发热伤风。

热伤风是夏天特有的感冒病症。所以我们平时在秋冬季节患感冒用到的葱姜糖来熬汤喝是万万不可的，因为这老三样只是对风寒感冒有效，对热伤风就是火上浇油了。姜、葱都是辛温食物，能发汗，然而热伤风在治疗上应以清暑解表为原则。所以，这类可以助长热势的食物要忌掉了，我提醒老徐在孩子的饮食上就不要吃一些生冷刺激的东西了，尽量清淡些再清淡些。他焦急的跟我跟我说，他平时每天都一个冰激凌咋办啊？我告诉他，要想热伤风能快好，饮食就一定要控制！而且要多休息，多喝水，空调不要打的太低，维持在25度以上。

最后我给老徐提供了一个很简单的方法，让他回去给孙子试试，就是藿香烧水擦风池与迎香穴，藿香用于暑湿症，不论偏寒、偏热，都可用到它。在 300毫升水里放入15克藿香烧煮5分钟，等水放温，然后用纱布蘸水来擦凤池穴、迎香穴，1日3-4次。风池穴在颈部枕骨下的两个凹陷处，左右各一个。迎香穴在鼻翼两侧，父母可以擦拭这两个穴位，一天可以擦三次左右就可以了！另外，在中医的实践中，藿香和佩兰常常是搭配在一起使用的，有时孩子由于暑湿感冒发高烧，单用清凉的藿香不管用，这个时候就可以搭配佩兰一起对付暑湿感冒，佩兰能够解暑化湿，这两样药煎水给孩子洗脚就可以了！需要注意的是，藿香也好、佩兰也好，都是属于挥发性、芳香化湿类的药物，煎煮时间不宜过长，而且一定要加盖煮防治药效挥发降低药效，一般煎5分钟闻到香味即可。

我身边夏天感冒的小孩儿，用这个法子绝大多数都自愈了！但前提一定要配合饮食和休息。

几天后，老徐再次过来找我下棋时，我问到他孙子现在怎样了，他乐呵呵的说已经好了！我告诉他孩子夏天的饮食和生活习惯一定要注意，因为毕竟孩子的抵抗力不如大人的，只要注意饮食和生活习惯，热伤风是完全可以避免的。在这里我也要告诉父母们，热伤风虽然并不算是什么大病，但也可以诱发一些其他疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。所以，炎炎夏日里，父母自己首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果父母外出后回家后就是打开冰箱咕嘟咕咚的灌凉水，那么孩子也会养成夏季过度贪凉的习惯，孩子是很容易受父母习惯的影响的，所以，能帮助孩子远离病痛的，就是父母自己以身作则加上时时关怀。