教师:(展示课件)分析案例·想一想

课件:案例1 某个人能正常的过家庭生活和社会生活,正常的工作、学习和娱乐。在偶感不适后去看病,在诊断过程中发现了癌症,从此以后就寝食难安、惊恐失措、郁郁寡欢。

学生:(讨论)

结论:身体的健康状况会影响心理变化。

(评课:让学生展开讨论并且自己得出结论,很好。)

课件:案例2 美国生理学家坎农(Cannon)在本世纪初做过大量的实验研究,发现人在焦虑忧郁的时候,会抑制肠胃的蠕动,抑制消化腺体的分泌,引起食欲减退。突然的惊吓会导致心电图发生明显的波形改变,甚至会出现暂时性的呼吸中断。

学生:(讨论)

结论:心理状态同样也会影响身体的健康状况。

(评课:这个结论正好与上一个结论相对的,也可以给出学生结论,让学生想一想生活中所接触的例子。)

教师:(课件小结)

心理和身体的关系是紧密相连的,两者互相制约,相互影响。

人的心理活动影响神经系统(主要是脑),而神经调节是^***最重要的调节,因此,心理因素能够对生理产生作用 。

身体是心理的物质基础,有健康的身体才有健全的精神;当人身体健壮对周围的一切事物都触手可及、应付自如时,自然就会有良好的心态,反之,则不然。

我们认为先有物质的身体后有心理现象,物质和精神密不可分,心理活动是身体的一种机能。这是一种朴素的唯物主义的观点。

教师:(举例:三国赵云……)人之精神藏于身体之内……

(评课:这里主要是教师的讲解,从老师的讲解中可以看出教师的综合素质很好,所讲内容包含政治、文学、历史等。)

3 体育活动对身心健康的作用

教师:同学们喜欢体育活动吗?

为什么这么多人喜欢体育活动?

体育活动有什么作用?

(评课:由前面的是否喜欢体育转向是否喜欢体育活动,过度自然,通过讲解心理与身体的关系,也调动起了学生喜欢体育活动的兴趣。)

学生:(讨论)增强体质、劳逸结合、调节精神、玩……带来快乐……

(评课:学生回答体育活动的作用时,谈到了可以玩。教师抓住一个‘玩’字和学生们讨论起‘运动的愉快感’。教师善于抓住来自学生的信息。)

教师:(展示课件)

课件:体育活动不仅可以强身健体,同时会带给我们运动愉快感 。

适宜的体育运动可以使^***释放内啡肽,该物质能使人们在进行体育活动之后直接感受到愉快的心情,产生运动愉快感,有助于调节情绪,振奋精神。

教师:什么是内啡肽呢?(展示图片)这是一种美丽的花。大麻——鸦片——吗啡——海洛因——^***——F肽,F肽能阻止内啡肽的产生,内啡肽使人们感受快感,所以就依赖于F肽,这就是为什么吸毒上瘾的原因。请同学们记住八个字:远离毒品,珍爱生命。

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