分床：儿科医学
主要观点
·1岁以前坚持一下，就可以成功分床。
·分床(房)不要选择儿童生活变动大的时间。
·安全最重要。
对待不同孩子还是要不同方法，分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床)，大的方向上是要把握的，但具体做法也要根据孩子的具体情况。
分床：1岁以内要坚持
东方家庭一般是和婴儿同睡一张床的。西方家庭则一般从小不仅分床也分房的，但他们的育儿习惯也在变化之中。作为一种折衷，从婴儿一生下来在同房间分床比较好，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。
不过坚持分床也有困难。主要是在孩子生病时，为了喂奶、照顾孩子方便，往往就把孩子放在大床上。等到病好了，再让他回去，可能就还不回去了。所以要坚持分床，在1岁以前要坚持一下。
分房：不必扎堆标志期
对于分房的时间，我认为4岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母在一起会比较心安。
有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时，可 以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置。
儿医提醒：安全第一
不论孩子什么年龄，都要防止出现跌落事故。如果婴儿期分房，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。
难题处理
·孩子分房之后尿床怎么办？
a：当孩子出现尿床或者其他负面行为时，不要立刻假设是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情，要具体分析。如果真是因为分房，那么要和孩子交流，看是不是房间的布置有问题，比如晚上有怪影让孩子害怕，把不好的布置去掉就好了。
·孩子怕黑，可以用夜灯吗？
a：夜灯只宜作过渡的辅助措施，不宜长期使用。因为夜灯会影响深度睡眠，影响到孩子生长激素的分泌，就会不长个儿。
·孩子蹬被子怎么办？
a：我认为这不是一个问题。担心孩子冷可以给孩子穿合适的睡衣。
我们邀请到儿童教育、心理咨询和儿科医学的专业人士从不同视角，来解析分房与分床背后的要素，并给出具体建议。
妈妈故事
表妹出差住在我家。到了晚上九点，我把洗完澡的儿子带到他的房间，讲了两个故事，替他盖好被子，依惯例亲亲他，然后互道晚安。等我关上灯和房门出来时，看见表妹表情诧异地站在门外，很奇怪地问我：“你就这样让他一个人睡吗？” 这下轮到我诧异了：“有什么不对吗？他一直都是这样的啊！” 表妹说：“我做了那么长时间的教育研究，见过无数个上了小学都还不敢关上灯自己睡觉的小孩，像昂昂这么小(4岁)就可以自己睡的小孩真是少见啊！” 我儿子出生后不久就自己一个人睡了。
儿子出生后，我只要和他睡在一起就睡不好，心情非常糟糕，于是我就和他分床而睡。结果发现不但我可以睡个好觉，儿子也睡得更塌实。儿子两岁时，家里有条件让他有一个自己的房间了，他就顺理成章地变成一个人住。临睡前，我会陪着他，给他读一些轻松可爱的小故事，他听着听着就会慢慢睡着。随着时间的推移，儿子已经可以不用人陪着而安然入睡了，这个过程也非常自然。 不知是不是从小一个人睡的缘故，儿子很独立。他可以自己一个人玩耍，不会对家人有过分的依赖。在我的记忆中他上幼儿园很少哭闹着不愿去，适应能力非常强。一个人睡，看上去似乎是一件很小的事情，但是它却给做母亲和做儿子的带来了很多很多的空间和自由。
分床：心理咨询
主要观点
·3～6岁是“俄狄浦斯期”，最好在3岁之前分床和分房。
·涉及到和性相关的问题，家长可以创造性地回答。
·有时不是孩子不能独立，是母亲自己有分离焦虑。
·最影响到孩子的不一定是分房本身，而是家庭关系模式。
从教育的角度，现在的母婴教育往往会讲什么是最好的(或者本来就不存在所谓的“最好”)，什么都定量。其实什么时间最好只是一个大致范围，孩子的个体差异也很重要。
其实，最影响到孩子的不一定是分床(房)本身，而是从房间安排中体现出来的家庭关系模式，包括亲子间的期待和依恋关系。这种模式会在日常生活中无时无刻不在表现出来。
应对“俄狄浦斯”敏感期
在1～3岁之间，孩子经历了一些关键事件，比如断奶，大小便训练等。在这个阶段孩子开始能够区分自己和外部，产生独立性和控制感。孩子已经有能力从外部世界独立，因此这个阶段适宜分床以及分房。