给宝宝断奶不是你想断就断的，一定要选好时机。不然，不仅有可能断奶失败，还可能让宝宝寝食难安呢~那么，给宝宝断奶的最佳时机是什么时候呢？给宝宝断奶抓对时间点，掌握宝宝的作息才是王道哦！但断奶，对妈妈和宝宝来说都是一大考验！尤其是宝宝，从出生开始就一直吃着母乳，一时之间要断了，怎能接受呢？这里有份宝宝断奶三步骤清单，让你抓对时机，轻松给宝宝断奶~

其实断奶只是宝宝成长中的一个环节，宝宝成长的每个月龄都有一项最重要的发育能力，不仅断奶要抓住时机，发育也是，家长们一定要按照宝宝生长发育的黄金关键期进行引导，才能让宝宝健康茁壮成长。

宝宝断奶三步骤

第一步：选择合适的月龄断奶

宝宝到了1岁左右，妈妈母乳的营养成分和量已经满足不了宝宝生长发育的需求了。当宝宝的咀嚼、消化功能日渐成熟时，妈妈们就可以考虑给宝宝断奶啦。

宝宝生病时不要断奶。给宝宝断奶前必须保证宝宝的身体状况良好，如果妈妈决定给宝宝断奶时，恰逢宝宝生病或出牙，最好不要断奶哦。因为，当宝宝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重宝宝本来已虚弱的胃肠的负担，造成消化不良，病情加重。所以断奶最好在宝宝身体状况良好，消化能力正常时进行，不然也容易断奶失败呢。

第二步：断奶进行时

宝宝断奶要循序渐进。断奶是一个循序渐进的过程，添加辅食也是在为日后的断奶做准备。因此，妈妈们要给宝宝及时添加适合月龄的食物，而且是逐步添加，将宝宝单一的口味逐渐变得多样化。妈妈逐渐减少喂奶次数，一般经过2~3个月后，宝宝胃肠消化功能就能适应，此时就可以完全不吃母乳啦~

第三步：断奶后

辅食添加避免过敏。断奶后，宝宝的进食次数，一般每日以4-5餐为宜。早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。不少家长最初给宝宝添加辅食的时候都选择蛋黄，但是很多家长可能不知道，小宝宝对蛋黄过敏的情况还是比较常见的。

因此，给宝宝添加辅食的时候，建议先添加谷类食物，然后是蔬菜水果，之后才是蛋黄以及其他动物性食物。蛋白质食物对断奶后的宝宝尤为重要。由于宝宝在断奶期间抵抗力比较弱，妈妈们最好给宝宝多吃一些富含蛋白质的食物哦。