甜蜜孕期也有痛,不过相对于对宝贝朝思暮想的期盼,算不了什么,更何况还有我们替你解围呢?

妊娠呕吐

发生时间一般在怀孕后的第6周,多数孕妇出现不同程度的恶心、胃口差的状况,并且在清晨起床后出现空腹时呕吐的现象,通常持续到第12周。自此,往往不治而愈。 孕吐成因可能与怀孕早期胚胎绒毛膜产生的促性腺激素有关。目前,美国、日本等国科学家经研究认为,这是由于怀孕8周内的胚胎对毒素无防御能力,母体需对所食的食物进行毒性甄别,以此来保护胎儿免受影响。

居家护理

·少食多餐,每次进食量不要太大,吃清淡易消化的食物;

·吃饭时不要喝汤、饮料和开水;不要吃油腻食物;

·曾使自己产生不愉快情绪的食物不要吃;

·不要吃过甜或过刺激的食物;

·早晨起床后如果恶心明显,可吃麦粉做的面包、咸饼干;

·用生姜片擦唇涂舌有助于减轻恶心;

·可口服维生素b6片,每次10毫克,一天三次;

·调整情绪让心情放松很重要,比如梳妆打扮一番,逛逛公园,举办家庭聚会等。丈夫要尽最大努力体贴妻子,解除孕妇对妊娠厌恶,担心胎儿不正常、惧怕分娩疼痛及身材变形等紧张情绪。

专家提醒: 如果呕吐剧烈且时间较长,应去医院进行静脉点滴。

水肿

发生时间:一般在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至 全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。

水肿成因:由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中,经夜间卧床休息,白天形成的水肿即可消退。

居家护理

·避免长时间站立;

·如果还在上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时躺卧片刻;

·夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流;

·睡前给脚做做热水浴;

·轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物;

专家提醒: 经常测量体重,如果增加太快,可能有隐性水肿,此时,要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在,可能已有轻度妊娠中毒症了,应及时去医院详细检查并采取措施。

下一页
阅读全文