当你家的孩子出现便秘几天不拉的，或者长时间的，一般都是因为喂养不当引起的长时间不消化 ，慢慢积累积滞了。这样的孩子一般吃很多消食药没用，宝妈们一直找不到原因的。 积食和受寒，受寒往往两三天就好了，可是积食却是反反复复，宝妈们始终找不出原因。很多便秘严重的孩子慢慢都好了，不是单单靠吃药能好的，积食是要靠宝妈们严重控制孩子的饮食习惯才能好的。
下面提醒积食的孩子的宝妈们应该做到以下几点
1.孩子积食了，宝妈一定个应该意识到，如果继续越吃越多孩子积食就越重，便秘加重或者拉肚子频繁又或者咳嗽频繁。
2.积食孩子发烧时，宝妈记得这时候宁愿喂水也不能喂奶，否则积食高烧。
3.孩子积食了，奶量减半，特别夜奶减少。积食孩子最好不吃奶粉，如果没办法可以减少奶粉水多，或者熬米汤水代替。
4.辅食的孩子尽量不吃米粉，熬稀小米粥代替，健脾胃又好消化又营养。
5.大宝宝吃素一个月，不吃荤类鸡蛋，不吃寒凉水果。只吃面条和小米粥。
6.母乳的孩子最忌讳整夜含奶吃着睡觉，饿了就吃，胃整夜都不能休息一直整夜处在运动的状况下怎么能不积食。
7.好了的孩子，也要控制好食量，不要立刻就给肉类。因为孩子肠胃需要一个恢复过程。