冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。

带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。

备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。带上毛巾，及时擦汗。给宝宝准备一双舒适的软鞋或旅游鞋，最好不要穿皮鞋，以防弄伤脚部。

对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。

带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。最好不吃零食，冬天气候寒冷，以防胃部受寒不舒服。备好湿纸巾、面巾纸，给宝宝擦手及大小便之用。