宝宝积食怎么推拿
推下七节骨
1、“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线;
2、操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
注意：
以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。
补脾经
1、将孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧(桡侧)缘推向指根;
2、或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。
注意：
按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。
清大肠
从孩子虎口开始，沿食指外缘(桡侧)推到指端。以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可。按摩力度适中，不要太大、太猛。
清胃经
操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。
注意：
1、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。
2、按摩力度适中，不要太大、太猛。饭后半小时内不可进行推拿按摩。
捏脊方法
1、让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，¶出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处;
2、用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿;
3、一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时;
4、每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
宝宝积食怎么办
宝宝会因为饮食不当或者喂养问题出现积食情况，家长可以通过一些列调理方法来帮助宝宝缓解积食症状。那么，宝宝经常积食怎么调理呢?
按捏疗法
当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏脊。捏脊是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。
捏脊具体步骤：
1、随捏随按：
由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘：
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉：
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
运动疗法
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情。
运动推荐：
1、户外活动
坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。
2、外出晒太阳
在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。
3、饭后散步
宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
药物疗法
药物疗法：不同体质用药不同除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药。
推荐以下药物：
1、大便干者：
适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者：
(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：
适用小儿消积止咳口服液等。
4、呕吐者：
适合藿香正气等。
饮食调节
饮食调节：管住宝宝的嘴巴饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。
妈妈必须禁忌：
1、一日三餐要稍微“欠”一点
选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。
2、一日三餐要定时定量
不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
3、晚上最好不要吃太饱
宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
4、早上和中午宝宝刚睡醒时
1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。
宝宝积食怎么预防
调整饮食结构
1、多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。
2、让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉;
3、适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
晚上不要吃得太饱
1、宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。
2、因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
睡醒1小时不进食
早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
哺乳妈妈进食要注意
1、对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口;
2、注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。
3、妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
培养良好饮食习惯
有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。
吃饭期间不要教训宝宝
1、有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。
2、这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。
正确对待宝宝厌食症
当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。
具体分析：
1、如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。
2、并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。