一、冬季宝宝鼻塞怎么办

感冒时最让人难受的症状之一就是鼻塞。由于大多数4岁以下的宝宝还不会擤鼻子，所以当宝宝鼻塞时，妈妈可以尝试以下的方法来缓解，

1、把宝宝的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，轻轻揉捏，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。这样他就能一边呼吸、一边吮吸了。你还可以在宝宝鼻孔边缘抹点凡士林，免得他难受。注意，未经医生许可，不要给宝宝使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严重。

2、用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞，注意水温别太高，免得烫伤宝宝。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。

3、在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。因为如果你的宝宝睡觉不安稳，也许他的头和脚会调个儿，造成脚比头高，这样结果就会适得其反了。

4、不要用枕头来垫高宝宝的头，因为这可能会使宝宝窒息。也不要在床腿底下垫东西，因为这样床就有可能不稳了。你也可以考虑让宝宝在他的专用汽车座椅里睡一会，因为在婴儿汽车座椅里，他是半坐着的姿势。

5、清洁鼻腔分泌物，可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

6、解表通窍，将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白（连根）1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟（可闻到葱香味），取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。

7、姜末捂脚心，宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）

8、热敷法，鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

9、葱白泡水熏口鼻，宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

10、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。