一是防止冰箱病。使用冰箱可防止事物变质，但使用不当，可加速食物的变质。一则冰箱内不应有水珠凝露，否则落在食物上，会加速食品变质，二则冰箱温度在0 摄氏度至10摄氏度为宜，有些人为节约电能常将冰箱那温度控制在10摄氏度左右，然而温度偏高更容易使细菌繁殖、生长。
二是防止空调病。无论是冬天用制热，还是夏天用制冷，都应注意不宜与自然界温度差异过大，一般相差5摄氏度至15摄氏度为宜，否则宜导致头痛、腰酸、关节痛，引起血液堵塞。
三是防止小家电病。操作小家电应依说明书。例如用“电卷发器”，应使其温度、力度适中，防止焦发脱皮；再如使用“电子按摩器”，不宜固定，应轻轻滑动，防止热灼皮肤，血脉处热冷不均，诱发感冒。