不少新手妈妈都知道，宝宝出生后的前几个小时和前几天，自己需要给宝宝足够的肌肤接触，因为这是妈妈和宝宝建立亲密联系的开始。事实上，这种接触还会让宝宝维持稳定的体温，帮助预防热损失，此外肌肤之亲还有助于促进宝宝的心率、血压和呼吸频率恢复正常。那么，妈妈们可以从哪几个方面入手呢？

1.服装的改变

物以稀为贵，享受肌肤之亲的美好。如果天气温暖，那么妈妈可以穿着一件背心或哺乳文胸，然后让宝宝穿着尿布。妈妈可以购买一件宝宝背带，就这样背着孩子在屋子里走动吧。

2.喂养时刻的亲昵

当给宝宝喂养时，尽量让宝宝只穿着尿布，这样宝宝的肌肤就会紧紧地贴着妈妈的胸脯和腹部。宝宝最喜欢的就是这种亲密接触了！

3.把握时间点

每次洗完澡之后，花几分钟和宝宝来一次肌肤接触。如果轮到宝宝洗澡了，妈妈也可以在包裹宝宝时多和宝宝进行肌肤的接触。

4.按摩时光享受多

洗澡的时候如果能给宝宝一次按摩，那么宝宝的身心都会得到放松。按摩的好处是不言而喻的：它会刺激宝宝的中枢神经系统，从而释放出冷静情绪的荷尔蒙，减低压力。更别提，它带给妈妈和宝宝的亲密联系了。此外，妈妈还可以将自己当做宝宝肚皮时光的垫子，让宝宝在自己的身上玩耍。

5.育儿时光

让爸爸也加入进来吧，赤裸着上身抱起宝宝，让宝宝感受一下结实的肌肉是多么的不同。

珍惜和宝宝在一起的时光吧，因为一转眼孩子就长大了。如果你还没有意识到这种亲密带来的好处，那么从现在就开始吧！