宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：
一、睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
对策：
减少睡眠负担
在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
二、大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
对策：
消除兴奋因子
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
三、疾病
如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。
对策：
要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。