1、草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差。

优点：材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，价格便宜。亚草席透气性好，吸汗性强，其席面温度可与人体体温保持一致。由于经过杀菌处理，亚草席一般也不会诱发过敏，老少均可使用。

缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫。另外草席对宝宝可能造成过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面颜色容易变黄。

2、竹席

应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。

优点：凉性大，价格便宜，耐用。

缺点：透气性差，柔软度低，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。

3、麻将席

麻将席在睡人之前表面温度为28.1℃，略低于室温。身着背心平躺在麻将席上时能感觉到凉意，10分钟后背部微有汗水。20分钟后实验结束，测温仪显示为33.4℃，较睡人前上升5.3℃。

优点：通风透气，散热纳凉，又具有保健按摩作用，对高血压、心脏病、关节炎患者有良好的保健和康疗作用。麻将席的保质期很长，也就是使用寿命很长，一般的麻将席可以使用15—20年。

缺点：麻将席比较重，不利于平时我们的携带，但是作为家居使用也用不着经常的搬动；麻将席降温能力很强，因此不适于让老人使用，对身体不好；凉性大，硬度大，若是购买到制作工艺不好、制作工艺不合格的麻将席，麻将块之间又有缝隙，在睡觉的时候，头发容易被麻将席夹住，感觉很不好，易伤害宝宝皮肤，因此不适合小孩使用；在第二天起床的时候，会发现身上有很多类似麻将的印记，很是不雅观。

4、藤席

（1）藤编席吸汗滑爽、冬暖夏凉，因其性格温和所以更适合在空调房间使用。

（2）具有结实，平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用。从采集原料到产品完成没有化学污染，保护了产品的绿色、纯正，风湿病、腰酸背痛的人用了它都对它爱不释手。

（3）藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果。

优点：藤皮韧性好，不易断裂，柔软耐磨、弹性好，可折叠。使用寿命长，藤席一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好) 舒适、散热凉爽，收汗助眠，不粘身。绝不被虫蛀

缺点：价格较高。