每个孩子生长发育都是大人们操心的事情，生怕自己的孩子长不高，大脑发育不好，所以就在孩子的餐饮上想尽办法让孩子多吃。

可是有些食材多吃对孩子不仅起不到生长发育的作用，还起到反作用，那样的话就得不偿失了，那什么样的食材才能够让孩子吃了生长发育好呢？今天就来跟大家分享一个对孩子生长发育好的美味食材，能够促进肠胃消化，个子长得飞快，关键大脑发育好。

食材一：就是主食奶粉，奶粉必须要选择那种易消化，易吸收的奶粉，因为奶粉是孩子的主食，最好是选择含有益生元组合，能够帮助肠胃消化的奶粉。

食材二：小米粥，因为小米粥含有丰富的色氨酸，可以让宝宝很容易的吸收消化，还具有安神的作用，可以让孩子睡个好觉。

食材三：煮熟的梨子，煮熟的梨子放在夜晚给孩子吃，因为煮熟的梨子孩子吃了能够起到安眠，降火气的作用。如果配上冰糖一起煮至的话还能够有效的缓解宝宝的咳嗽。

温馨提示：生梨子最好不要给孩子吃，因为生梨子虽然能够止咳降火气，但也会寒凉。