过去坐月子不是自己娘家妈照顾，就是婆婆伺候，但现在基本都是请专业的月嫂伺候。过去坐月子，产妇上顿、下顿就是小米粥、鸡蛋、大骨头汤，现在产妇都要吃专门的月子餐，每天的早中晚、月子的第一周、第二周、第三周吃的都不一样。吃专门的月子餐，一个月至少要花一万元。还有更讲究的坐月子都不在家里“猫着” 了，过去产妇坐月子足不出户在家“猫”一个月，现在很多人坐月子都去专门的月子中心住。月子中心有专门的人伺候产妇和婴儿，家里的人都不用，住月子中心一个月价格不菲，少则几万，多则十几万。

　专家说法 不管在哪坐月子都要讲究科学

产后的生活对于产妇很重要，坐月子是要讲科学的。传统的坐月子方式有它的缺点也有它的优点，花几万元住月子中心也不见得对产妇和婴儿就是最好的。不管在哪里坐月子，由谁来照顾，如果产妇自己能够多掌握坐月子的常识，科学合理地度过整个产褥期对产妇身心的恢复都将有好处。

月子期间，产妇营养要合理，不一定非要吃月子套餐，要根据自己身体情况注意合理搭配饮食。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的老说法是不科学的。另外，现在国家提倡的纯母乳喂养，月嫂是否有这个意识，在妈妈喂养的时候月嫂要配合和支持妈妈进行母乳喂养。

一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，练习体形恢复体操。值得提醒的是，这种方式产妇很容易忽略自己和孩子的情感交流，而且从月子中心回到家后，对于怎么照顾宝宝的难题还是一筹莫展。

月子经济火到啥程度？金牌月嫂两年前月工资都在3000元左右一个月，现在却在四五千元之间，而且抢手的月嫂至少要提前半年预约才能约到。而月子餐过去很多人听都没听说过，现在各大医院孕检处总有人主动推销，网上卖得更是火爆。月子中心在很多城市也是竞相开花，更有很多公司推出了去美国等地坐月子的服务。

坐月子选择花多少钱？是否会雇月嫂照顾？坐月子吃月子餐吗？有多少产妇想去月子中心坐月子？

　10%的产妇选择了用家里老人伺候月子

一位产妇说：像我们这一代都是独生子女，夫妻双方四个老人，完全没有必要再雇月嫂了。如果觉得婆婆伺候月子不舒心，就用自己娘家妈，不管是想吃什么，还是做什么都很方便，自己家人总是比较放心的，家里要是多个外人反而不方便。现在雇个月嫂一般都要3000到4000多元一个月，有这些钱买营养品或者花在孩子身上更划算。

　还有很大一部分是选择了雇月嫂和家里老人一起伺候月子

对于雇月嫂加老人一起照顾，产妇刘女士说：光用老人伺候月子，老人很多观念确实落伍，沟通起来也容易产生矛盾。但只用月嫂不用老人也不放心，所以选择折中的办法，就是雇个月嫂，老人也在身边，这样更好一些，老人也不会太累。

　30%的产妇买月子餐吃

啥是月子餐？月子餐主推的是坐月子期间，根据自身的身体恢复状况分四个阶段来进补。以代谢、排毒、收缩骨盆腔及子宫、滋养进补，加强身体恢复几个阶段来调理身体。“坐月子你会花钱买月子餐吗？”对这个问题，30%的受调查者表示将会买月子餐吃。一位受调查的准妈妈告诉记者：距离预产期还有一个月，她已经把月子餐都买好了，而且是非常有名的月子餐，一共花了一万多元。这位准妈妈说，她有位同事坐月子就吃月子餐，起初听说她花了一万元，觉得很不可思议，太浪费了。但等这位同事产后上班看见她恢复得特别好，容光焕发的，所以决定自己也吃月子餐。女人坐月子能有几回，就得对自己下手“狠”一点。

有60% 的受调查者并不想吃月子餐。一位受调查的准妈妈说：每个孕妇的体质是不一样的，应该根据自己的体质营养膳食。另外，现在流行的月子餐，基本都是来自广东等地，南方人吃的比较多，我们北方的气候和产妇体质与南方不同，并不适合吃他们做的月子餐。

她还表示，都说吃了月子餐产妇体形恢复得又快又好，可她身边好多生完孩子的朋友，没吃月子餐恢复也特别快特别好，她觉得这还是跟个人体质有关系。北方人传统的月子饭，小米粥、鸡蛋、骨头汤等吃了那么多年，还是有它的道理的，而且营养又便宜。

还有10%的产妇决定自己做月子餐。一位准妈妈表示：月子餐太贵了，动辄上万元，一般家庭也吃不起。现在网上有很多月子餐餐谱，我们从网上下载后，购买用料，叫家里老人或者月嫂照样做也差不多，不但可以省下大笔银子，而且还可以根据自己体质和口味对餐谱进行调整，身边好多孕妈妈都是这么做的。

　60%的产妇雇月嫂伺候月子

中国人讲究坐月子，认为如果月子坐不好，会落下很多病根。

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。从胎儿娩出以后到产后的六周，这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

传统的坐月子方式就是捂，不能见风，不能洗澡，不能着凉等，那么现代产妇如何坐月子呢？

月嫂比家里老人懂得多

“坐月子你雇月嫂还是用老人照顾？”针对这个问题，调查数据显示，60%的产妇选择了雇月嫂。很多产妇表示：老人照顾都是过去的老方法、老观念，比如大夏天也不让开窗，不让洗头、洗澡、刷牙，弄得产妇都捂出了痱子，整个月子期间又臭又脏。照顾孩子也是老观念，不许给孩子用尿不湿，只让用尿席子。老人会搜集很多旧的衬衣衬裤当尿

席子，但这些传统方法都过时了。雇一个经过专业培训的月嫂就不一样了，她会科学地指导产妇坐月子，还会给产妇做月子餐。尤其是产妇月子期间一般都会情绪低落，容易患上产后抑郁症，专业的月嫂会对产妇进行心理疏导，让产妇尽快走出产后抑郁期。另外月嫂在照顾孩子方面也比较科学，懂得如何给婴儿洗澡、做抚触等，很多东西家里老人都不会，也不懂。

另外，还有产妇表示，坐月子的一个月内，自己什么都干不了，使唤婆婆也不方便，而且容易产生矛盾，甚至矛盾上升导致夫妻感情破裂，还是雇个月嫂省心。

月子中心有钱人才住得起

“坐月子你想住月子中心吗？”30%的人表示想住。目前，很多城市都有月子中心，在这里坐月子，有专业人员照顾孕妇和婴儿。一位受调查者表示：在月子中心会有专人对新生儿进行喂养与呵护，比如给新生儿洗澡、抚触、做保健操；还有对新生儿视觉与听力的训练，这些在自己家里都做不到。而在产妇服务上，产妇能接受到产前产后的心理调试；能吃到产妇营养餐；乳房护理、按摩及哺乳的指导；产后形体恢复指导等等。虽然花的钱比在家坐月子多很多，但产妇和新生儿能得到全面和科学的照顾。

70%的受调查者表示“不想住月子中心”。受调查者表示：那是有钱人住的地方，对于普通大众来说是住不起的，所以坐月子只能选择在家。不过大部分受调查者表示，如果经济条件许可，还是想去月子中心体验一下，因为北方人坐月子就是圈在家里一个月，产妇都跟蹲监狱一样。产妇如果在月子中心住不仅环境好，还可以跟其他产妇进行交流。