很多的月子中心现在都有提供新生儿游泳的服务,这是因为游泳可以刺激宝宝的神经系统,让他比较聪明。爸妈也可以自行带宝宝去游泳,锻炼肌肉骨骼,只是要注意安全,以及留意孩子会不会太冷或是太饿。

一、婴儿练习游泳应注意事项

1、注意宝宝体温

由于婴儿的体温会冷却的比成人快,所以你应该要随时注意宝宝的体温,不要让宝宝在水池中待太久,以免感冒。

2、留意水池温度

如果你的宝宝不到6个月,最好带他到摄氏32度水温的水池,并且避免公众泳池,它有可能太冷了。如果你发现宝宝发抖,就立即让他离开水池,并帮他擦干、保暖。

3、可重复的尿裤

由于你的宝宝还不会自行如厕,因此你需要准备一件可重复使用的游泳尿裤,以防止宝宝排尿或是排便在游泳池中。

4、准备一些食物

记得要准备奶瓶或是固体食物。因为游泳会耗费宝宝的体力,让他饥饿,所以这些食物可以填饱宝宝的肚子,补充体力。

5、不可独留宝宝

千万不可让宝宝独自留在水池中,一定要有家长或是教练、救生员的监督。婴儿虽然在水中会很自在,但还是要预防万一。

6、做好安全措施

当你抱着宝宝出入水池时,有可能会因为湿滑的地面,或是湿滑的宝宝而发生意外。因此,务必要好好的抱住宝宝。

7、避免公众泳池

即使公众泳池定期消毒,但是它还是可能携带病菌,因为你无法预估是否有其他的幼儿在水池中排泄。因此,最好避免到宝宝到公众的泳池,以免感染。

二、婴儿练习游泳的好处

1、可拥有安全感

水池会让宝宝觉得自己回到子宫内的环境,因此可以产生一种安全感,安抚他的情绪,镇静他的精神。

2、刺激大脑发育

根据研究,婴儿练习游泳可以刺激神经系统,帮助大脑发育,因此可以让宝宝比较聪明。此外,宝宝还可能学会一些复杂的理解性技能。

3、锻炼骨骼肌肉

宝宝在水中会不断的伸展和挥动四肢,所以可以锻炼身体的骨骼和肌肉。此外,因为水的冲击力很小,所以你不用担心宝宝受伤。

4、强化心肺功能

练习游泳的孩子肺活量都比较好,心肺功能和呼吸系统也会比较健康。所以,常游泳的宝宝比较不会有呼吸道的问题。