染发剂中有一些有害的化学物质和重金属能通过头皮吸收进入人的体内，从而对人的健康产生不良影响。有的暂时感觉不到，但有可能会中毒导致胎儿畸形或智障。

如果非常想染发的，可以参考以下建议：

孕前三个月不要染发

染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。

减少染发次数

应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。

染发梢不染发根

染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。