妊娠纹按摩除纹动作
按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。
臀部
按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。
胸部
按摩方式：两胸的中间开始，由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。
胸部(一)
按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。
胸部(二)
按摩方式：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。
大腿内侧
按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
膝盖
按摩方式：双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好处
若不涂抹任何用品按摩，对皮肤来说都是一种拉看，建议搭配妊娠霜或乳液按摩，与皮肤轻柔温和的接触，才能达到按摩的功效。
当皮肤感到搔痒时，不妨在发痒处涂上乳霜，以减轻搔痒的感觉，同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓，因为抓伤感染之后的伤口，留下的疤痕比妊娠纹还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治疗。
“按摩”的实际成效
虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百，但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处，可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻，由轻变无)，所以“按摩”对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效。
妊娠纹的治疗方式
1.A酸
怀孕中期的时候，一般怀孕三个月内肚皮不会有多大的变化，因为子宫还在骨盆腔内，怀孕超过三个月后，子宫胀大超过骨盆腔，这时肚皮才会稍微鼓出来。
使用药品级A酸(涂抹用)，涂抹在肚皮上，可以促进真皮胶原纤维的再生，也就是说，当有少部分的纤维断裂了，可以马上修复，由于修复速度能够赶上皮肤的张力，所以妊娠纹就不容易产生。
黄千仓医师表示，A酸治疗要注意黄金治疗期。应如何判定呢？当妊娠纹的颜色呈现暗红色时，代表里面还有血液循环，尚在恢复期之中，这时候如果能够急速修复，之后留下的疤痕会比较少，不过要达到完全消除是不可能的。
2.雷射美容
产后三个月内是治疗的黄金期，因为妊娠纹的颜色仍处于暗红色，皮肤也渐渐在收敛当中，这时配合雷射美容的方式，其效果会比较好。
雷射治疗是透过破坏新生血管原理，使胶原纤维再生，让妊娠纹形成的疤痕减少，不过雷射美容的费用昂贵，价格数千到数万元不等。