怀孕后，孕妈的肚子一天天大起来，十月菌提醒各位孕妈，怀孕之前生活中看似很平常的事、有些随时都会做的动作，怀孕后做起来就会变得费力、难受，甚至还可能有流产的危险！
一、哪些动作不能做
1.嘿咻嘿咻的动作
孕早期同房千万不行！这个时期孕妈的剧烈运动会刺激到宫颈引起子宫收缩，极易引起流产。
2.粗心冒失的动作
冒冒失失、横冲直撞，走路不看路的孕妈就会很容易摔倒、发生意外。子宫一旦受到猛烈的震动或外力冲击，包裹羊水和宝宝、胎盘的羊膜囊，就可能会破裂，而发生胎膜早破。
一旦胎盘受到震荡、牵拉，胎盘下面的血管破裂，会发生胎盘早剥。而胎盘早剥很可能同时危及孕妈和胎宝宝两个人的生命！
3.增加盆底肌受力的动作
孕期由于下肢骨骼、肌肉、韧带受力大，尤其是盆底肌受力最大。如果盆底长期超负荷工作，承托脏器的功能就逐渐退化、乃至丧失，最终发生难以控制的尿失禁、**松弛、**障碍、盆腔疼痛，甚至大便失禁……
4.让腿更肿的动作
跷二郎腿、长时间坐着等动作，会影响下肢血液循环，孕期腿本来就肿，再压迫就会更肿。
5.突发性的肢体动作
▼转脖子太快、转身、用力不当会造成颈椎和腰背拉伤、疼痛，甚至会压迫到子宫。
▼突然弯腰捡东西马上站起来，还可能会导致大脑短暂性供血不足、头晕眼花，而突然摔倒。
▼突然蹲下或跪着，然后持续性的干家务等可能会改变子宫的血液循环的动作，也不能做。
6.爱美的一些动作
涂指甲油、烫个头发这些爱美的动作就忍痛弃了吧，含有的化学物质和成分对人体有一定的毒害作用，一旦孕妈这样做了，有毒物质会通过胎盘和血液进入胎宝宝体内，日积月累，就会影响胎宝宝健康，甚至导致胎儿畸形。