孕育胎儿的过程中，由于内分泌的原因，肌肤上出现了种种斑点。如果想尽早预防，那么就先做好肌肤的呵护工作。许多准妈妈和新妈妈都会发现，自己的肌肤变得暗沉还产生许多色斑。这些色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。
新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养。维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
孕妈祛斑3款自制面膜
1.蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。