心理学研究表明：兴趣是个体在探究反射基础上形成的对事物或活动的心理倾向，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。激发学生的体育学习兴趣，就能激发学习动机，提高学习的效率。心理学还表明，动机的基础是需要。所以，体育教师要在平时的观察中，善于发现学生的长处、特点，激发学生的成长需要，成就需要，自尊需要，以提升学生的学习兴趣。
体育课堂教学中，还要在艰苦的练习、长期的锻炼、重复的训练中挖掘其中的乐趣，增加学习的趣味。鼓励发掘学生的体育意志：肌肉酸痛不是苦，大汗淋漓不算累，气喘吁吁不示弱，顽强拼搏才算强。不仅要发掘体育活动的直接兴趣，还要挖掘体育的间接兴趣。