现代孕妈经历十月怀胎有更多的讲究和保健方法，为了孕育出 健康的宝宝要做到全方位的防护，爱护宝宝的同时孕妈也不能忘了对自己的疼爱，以下13件物品，现代孕妈健康孕育的必备佳品。
现代孕妈十月怀胎必备13件单品
服装
1、孕妇服★★★
孕期中，准妈咪的身材会发生很大的变化，需要添置专门的孕妇装，既可以扮倩自己，又可以被胎宝宝一个宽松舒适的 成长空间。
选择孕妇装时应选择柔软舒适的天然面料，最好直接到专卖店选购。另外，在整个孕期中体重增加正常的准妈妈胸下围会增加8-9厘米，腰围也会增加20-23厘米，选择有可调节设计的孕妇装，如在相应部位配有松紧带或者不同距离的纽扣，准妈咪就不必随着胎宝宝的长大而不停地更换 衣服，是一个经济又 实惠的好办法。
2、 孕妇内衣★★★
整个怀孕 过程，准妈咪的身 体会因为荷尔蒙变化，乳房越来越“丰满”，肚子渐渐的隆起来，有些妈咪还出现了“下肢水肿”等现象，有些改变都需要专门购买孕期内衣，包括孕期胸罩、孕妇内裤、托腹带、托腹裤、弹性裤袜以及卫生衣裤等。孕妇内衣的材质应为纯棉的，最好也有相应的可调节设计。怀孕五、六个月左右，有的孕妈咪会觉得肚子有下坠感、有腿部水肿、静脉曲张等状况，这时可以考虑穿着托腹带、托腹裤或孕妇裤袜来缓解不适。
3、防辐射背心或衬衣★★★
对于准妈妈们来说，辐射是危害母婴健康的一大天敌，处于高辐射的 环境里，会增加流产以及畸胎发生的可能性。很多准妈咪选择防辐射的衣服来屏蔽辐射对胎宝宝的危害，包括穿防辐射背心或衬衣，还有防辐射围裙，有的孕妇装本身就设计了防辐射的功能。采购防辐射服的时候可以考虑一下两个要点：1、从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能 指标一般应在20-40分贝左右，也有比较好的产品可以做到50分贝。2、不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。
4、合适的鞋★★★
孕期中，准妈咪双脚要支撑从来没有过的不断增加的体重，到后期很多准妈咪还出现了脚部水肿，腰酸背疼的问题。在这种情况下，建议准妈咪买鞋考虑一下要点：1、脚跟高度最好不超过一寸以上，以免重心不稳，增加行走负担。但也最好不要完全平底，适当高度可以修正准妈妈后倾的姿势;2、选择真皮或透气的材质;3、根据脚的大小变化来买鞋子，不能“凑合”;4、防滑;5、尽量不买系带的鞋，而是选择有魔鬼贴、松紧带的鞋。