我们能做些什么？

宝妈一定要多学几种方法哦，因为有时这次管用的方法，下次就可能不灵啦。可以每次尝试不同的方法，或两种混在一起使用。

合理喂养

进食不足或者过量喂食，都可能引发肠绞痛，因此要做到合理喂养。配方奶喂养的宝宝，可能由于牛奶蛋白的不耐受或者过敏，引起肠绞痛（有研究表明酪蛋白或乳清过敏会引起症状）。可以给宝宝尝试水解配方奶粉。但如果48小时后症状并未得到缓解，那就说明不是配方奶的问题，就可以换回之前的奶粉了。

有些研究认为母乳中有些敏感物质，导致了宝宝的肠绞痛。所以，对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以暂停奶制品、咖啡、洋葱、卷心菜以及其他具有刺激性的食物等，从而观察宝宝的症状是否有缓解。另外，在给宝宝喂奶的时候，也要尽量吸空一侧乳房后，再更换另一侧，以免摄入过多含有乳糖的前奶，导致细菌发酵产生过多的气体，引起宝宝不适。

使用安抚奶嘴

很多母乳喂养的宝宝，妈妈的乳房是最好的安慰，可能会拒绝安抚奶嘴，尝试着给宝宝，或许可以缓解宝宝的哭闹。

带娃乘车去散步

当宝宝被放在汽车或者婴儿车上外出时，可以转移宝宝的注意力，从而缓解哭闹。如果是汽车出行，要尽量避免堵车，否则宝宝被困在车里，可能会哭的更厉害。

飞机抱

把宝宝的腹部贴在你的一侧手臂上，头靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。换一种抱的姿势，可能有助于缓解宝宝不适。有些宝宝喜欢被竖着抱，你也可以将宝宝的头部靠在你的下巴以下、胸部以上的部位，轻轻移动脚步，边移动边哼唱儿歌，宝宝可能会慢慢的安静下来，并进入梦乡。

轻轻晃动宝宝

抱着宝宝的时候，和他目光对视，一只手托住屁股，另一只手托住背部和颈部（一定要托住宝宝头部），轻轻的左右或上下晃动（动作一定要轻），同时也可以哼唱曲子，慢慢让宝宝放松下来。

改变面前的风景

在一个地方呆久了，宝宝难免不喜欢，可以抱着他到新的环境里逛逛，让他感受不一样的风景。

使用吊带

宝宝在子宫里，已经熟悉了妈妈的心跳声，用背带将他背在身上，瞬间又能感受到心跳的声音，增加宝宝安全感，可能会缓解不适。另外，也可以试试播放心跳的¼音带哦。

使用白噪声

宝宝喜欢听白噪声，比如吸尘器、风扇或者白噪声机发出来的声音，能找出在妈妈子宫里的感觉。但是距离要尽量远离宝宝，并用低音量播放，时间也尽量的短，以免影响宝宝听力。

按摩腹部

轻轻的按摩腹部，可能会让宝宝感觉舒服一些。

实际上，对于肠绞痛的宝宝来说，妈妈做的这些，可能依然无法缓解他们的痛苦，依然会哭闹不止。面对这样的束手无策，宝妈的心情是可想而知的。

但你要记住：这不是你的错，不要过于自责。即便能用的方法都无效，宝宝也能感受到你的爱意的。如果你实在忍受不了，那就让其他人员来照顾宝宝，让自己休息一下，等到精神状态各方面都改善之后，再来照顾宝宝。千万不要因此迁怒宝宝，甚至动手打他或者过度摇晃他，这样会造成危险的。

能用益生菌和二甲硅油吗？

有些研究认为是肠道菌群失调导致了宝宝肠绞痛，通过补充益生菌，可以缓解肠绞痛。但是，目前这方面的研究结果并不一致，关于益生菌的种类和剂量也需要进一步的研究。

而且有些时候，产品的标签和实际菌种不符。因此，不建议用益生菌来进行肠绞痛的预防和治疗。但如果宝妈想尝试，也可以，只是效果可能并不好。

至于二甲硅油，它可以将肠道内的大气泡打散，变成小气泡，利于排出体外。但目前的研究也具有两面性，也就是说，一些研究结果认为它对肠绞痛有治疗作用，而另一些研究则认为它只是起到了安慰剂的作用。由于没有证据认为二甲硅油对宝宝有伤害，所以宝妈也可以尝试使用。有的宝宝可能会管用。

此外，有些妈妈还可能给宝宝使用中草药、顺势疗法等，但这些方法目前均没有证据表明有效。而且中草药的成分复杂，可能损伤宝宝的肝肾功能。顺势疗法中的一些成分，也可能具有毒性，所以都不建议使用。

可听人说海淘的罗伊乳杆菌很不错啊？用了之后宝宝肠绞痛确实好些了呢？

别轻易买。

近日（2017年11月8日）Nature子刊Scientific reports 杂志上发表了一篇研究文章，研究人员通过对健康足月的65名肠绞痛婴儿（＜13周）分别接受了益生菌罗伊乳杆菌DSM 17938或安慰剂治疗28天后发现，罗伊乳杆菌的密度与婴儿哭闹的时间呈正相关。

也就是说，罗伊乳杆菌密度增加与婴儿哭闹时间增加有关，因此研究者推论，补充罗伊乳杆菌可能并不适合所有肠绞痛婴儿的治疗。

因此，宝妈们最好不要随便相信这些海外产品，本来益生菌对于缓解肠绞痛的作用就仍有争议，就算真的想买也要先咨询医生。

（某宝在卖的罗伊乳杆菌）

什么时候看医生？要准备什么？

宝宝如此哭闹，着实让人担心，也可以带宝宝去就诊以排除其他疾病导致的哭闹。在就诊前，建议妈妈做一些相关的记¼，以便医生的判断。

①哭泣在什么时候发作，持续多长时间，多久发作一次？

②宝宝哭闹和吃奶是否有关？

③宝宝哭泣的时候，你都做了什么？哪些事情可以让宝宝哭泣停下来？

④当宝宝哭泣的时候，你的感受是怎样的？

⑤宝宝的喂养方式是怎样的？是否存在喂养不足或者喂养过量？

⑥宝宝大便情况如何？软便还是硬便？多久排便一次？

⑦宝宝是否吐奶？多久发生一次？是否严重？