在炎炎夏日生产,孕妇好“黏糊糊”,与此同时夏季的待产包和其他季节有所区别,需要准备些什么?具体了解一下,产前的衣食住行是人类的基本需求,孕妇可以通过这些方面提前准备。

一、【穿衣篇】

孕妇夏季如何穿衣服?

1.孕妇穿衣服,最好就不要在大热天的选择穿黑色之类深色的衣物,因为,孕妇本身就怕热了,黑色的衣物又会吸收热能的,所以就会让孕妇感觉到更加的炎热了。

2.最好选择宽松一点的衣服,怀孕后胎儿一天天的长大,不应该穿太紧身的衣服,不仅仅不利于胎儿的发育,而且还有可能造成孕妇自身的代谢不循环,从而引起身体水肿。

3.孕妇穿衣服,要选择一些透气性比较强的衣服。怀孕后因为怕热,所以更容易流汗,如果穿的衣服不透气,对身体是很不好的。

4.穿裤子最好买一些松紧裤头的,这样可以根据不同的时间和肚子的大小来调节裤头的大小。

注意

1.没必要一定要买太贵的衣服,只要质量好,最好是纯棉的或者真丝的。

2.孕妇新买的衣服一定要洗干净之后才可以穿上,不然有可能衣物上存在一些化学药剂,可能会通过与孕妇的皮肤接触而伤害到胎儿。

3.选择裤子最好都是买一些松紧裤头的,可以随时调节大小,这样不仅可以延长裤子的使用时间,而且穿松紧裤头的裤子不会那么容易勒到肚子,导致压迫到孩子,影响胎儿的成长。

4.选择衣服都要以宽松舒服为标准,而且要透气性强的。特别是买内裤,因为怀孕后分泌物会增多,所以质量好点的内裤对孕妇和胎儿的健康都有保障。

二、【饮食篇】

孕妇产前如何正确饮食?

1.临产期间吃易消化的食物

临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时,极易存食。因此,妈咪们在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。

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