心理学称，注意是有选择地加工某些刺激而忽视其它刺激的倾向。它是心理活动对一定对象的指向和集中。我国古代思想家、教育家荀子在《大略篇》中指出：“君子壹教，弟子壹学，亟成。”意思是说，教师专一地教，学生专一地学，很快就能完成学业。俄国著名教育家乌申斯基曾把注意形象的比喻为通向心灵的“唯一的门户”，知识的阳光只有通过注意这扇门口才能照射进来。由此可见，集中注意力是做好事情的前提和保证。经过长期的观察，我发现，学生注意力涣散的主要原因有以下几方面：
（一）没有明确的学习目的和任务。
根据经验发现，学生学习的动力来自于外界的压力，来自于老师和家长表扬或物质奖励的刺激。由于现在丰富的物质生活对学生的影响，学生往往对家长提供的物质奖励并不以为然，有时不需要通过努力也可能侥幸得到。这样，在长期的学习过程中，就造成了学生学习目的和任务的淡化，形成了被迫学习或盲目地应付学习，上课或完成作业得过且过，三心二意。
（二）对所学内容不感兴趣。
兴趣是做好一切的基础。无论做什么事情，只要有兴趣，内心就会产生积极的情绪，就会产生动力，越干越有劲，越干效果越好，从而产生良性循环。相反，如果对一件事情缺乏兴趣，那么，就会产生厌恶、痛苦的情绪，做事情消极对待或者想办法抵触，不愿意认真完成，更不能一心一意地做好。学生如果对学习、作业或其他事情产生厌倦、抵触情绪，注意力自然就不会集中起来。
（三）过度疲劳或焦虑。
当今社会节奏快，家庭生活的步调自然而然也随之加快，有的家长在公私两忙的情况下，只考虑自己的需求和感受，不断催促原本步调较慢的孩子，迫使孩子跟上自己的节奏，使得他们始终处于忙乱的状态而无法专心做事；有的家庭人口多活动多，孩子长期缺乏安静和谐的学习环境，也很难形成良好的专注力；有的家长望子成龙、望女成凤，给孩子额外增加许多课外练习，所提供的内容太深太难，无法引起孩子的学习兴趣，使得学生长期产生心理压力或厌学情绪；也有的家长对孩子的学习引导技巧不佳，或对孩子的期望值过高，使得孩子经常处于被数落被压迫的状况下，造成做事应付，不肯专心完成。
（四）意志力薄弱。
现在的小学生，由于家里条件优越，几乎要什么有什么，不可能为生活中的需要发愁。就连许多本应自己完成的事情，也被家长包办代替。生活上的无忧造成了学习上的懈怠和懒惰，遇到问题不善于动脑思考，遇到困难、挫折就胆怯、就退缩，普遍缺乏吃苦耐劳精神，这是形成意志力薄弱的原因，也是注意力难以集中的原因。