一、 填空

1、“生命在于运动”，这里的“运动”是活动的意思，即答案的体育锻炼。

2、形体美、动作美、答案是小学体育与健康课所要追求目标之一。

3、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的 锻炼答案改善。

4、人体内有一部“发动机”，这就是答案。

5、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家 答案。　

    6、福娃是北京2008年第 29 届奥运会吉祥物，有福娃 答案 组成。

7、北京奥运会于2008年8月8日开幕，答案日闭幕。

8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是答案，他在1984年 洛杉矶 奥运会的手枪慢射比赛中获得，这也是中国自1932年参加奥运会以来取得的第一块金牌，可谓零的突破。

9、北京奥运会开幕式主体育场是答案。

10、心脏的位置：在身体胸腔的答案偏左 ，两肺中间，大约有自己的答案 那么大，形状像桃子，尖向下偏左。

 11、心脏连接着两个大血管，一个是答案，一个是答案。

12、测量自己的脉搏的一般方法是：用一手答案和中指指端，轻按另一手腕横纹上方、桡骨外侧（沿拇指一侧），待感觉搏动后在再计的量数。

13、小学生的安静脉搏每分钟为85次左右，成年人为答案次左右。运动脉搏，如果每分钟脉搏在120次内，说明当时的运动负荷小；当脉搏140—160次时，运动负荷适当，但要注意练习与休息适当结合；如果脉搏在每分钟超过180次以上，特别是已有累得感觉，必须及时减小运动负荷或休息来调整。

14、急行跳远按照空中动作分为：蹲踞式、挺身式和走步式，还出现过答案，但由于危险性太高，被禁止使用。

15、在不同运动项目中采用的自我保护方法有答案缓冲法 。

16、29届奥运会男子百米冠军为牙买加选手 答案。

17、 “中国飞人”指男子110米栏的运动员答案。

18、起跑分为：站立式起跑答案蹲踞式起跑 。

19、耐久跑是一种长距离的周期运动，既要求一定的答案，又能跑的持久。属于田径运动中的答案项目。

20、爬斜绳答案，发展 上下肢，肩带、腰腹肌肉力量和全身协调用力的能力，培养顽强、坚韧不拔的毅力。

21、武术的基本特点：答案。

22、小东经常走步，能使答案增加，呼吸答案比平时增加答案倍。

23、自然浴：答案 。

24、挫伤后立即答案切不可答案或答案。

25、青春期是身体生长发育的第答案高峰期。

26、世界无烟日5.月31日，奥林匹克日答案。国际奥林匹克成立时间1894年。

27、健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括答案上、心理上和社会适应上的完好状态。

28、远眺可以使睫状肌松弛，恢复到原来的状态，使视力得到答案。

二、判断题：对的划√，错的划X

1、每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。 （答案）

2、爬山活动，最好穿轻便的长衣长裤，运动鞋或旅游鞋底纹要粗，必要时可以戴手套。（答案）

3、经常参加体育锻炼的学生，运动耐力和学习效率比一般的学生要好。（[Al ertTtext]||A||√答案） 。 小刚锻炼后马上吃东西（答案）。

三、简答题

1、课间体育活动的作用是什么？

答：1答案。

2答案。　

3答案。

2、课间消除疲劳的方法有那些？

答：答案。

3、根据你在学校学过的田径知识，请列举4---5项有关跑的内容。

例如：答案。

4、体育运动对心脏健康作用？

答：答案。

5、请说出3—4种发展上肢肩带肌群力量的练习项目

答：答案。

6、请说出3—4发展下肢肌肉群力量练习项目。

答：答案。

7、中暑有什么症状，如何预防和自救？

答：答案。

预防的方法有：答案。