每当有时间的存在，人们会有两种不同且相对立的极端。这又与心情有密切的联系。
走在一条郊野的公路上。望见有一群羊在横越马路，想起餐厅里头味美的羊扒，由于极度饥饿，渐渐觉得这条公路变得很长很远。
进入装饰古典优雅的餐厅，职员的有礼招待下，我坐下来。然后心急如焚地说：“我要一碟羊扒。”之后，一秒钟，一分钟时间缓慢地滑行。我是等到肝肠寸断，很不耐烦了。就立刻叫招待员过来，打点小费要他快点并说：“我等得太久了，我很饿，麻烦能快点儿吗？”。“先生，菜还需要一点时间，你也希望吃到美味的菜肴，而不是别的。在菜到之前请听听吉他手的弹唱，感觉一下这里优雅的风格。”当耳边传到入脑海时发现是贝多芬的月光曲。称赞那小吉他手弹得不错，我再看看身边宁静写意的环境。不经意地，我不但不急躁，反而平静得多了。不一会儿，才送上了，我慢慢嘴嚼口中美食。
在上文中，由于‘我’在两种环境下，做出分别是极之想做的事和极之平静。发生了巨大变化，前者着急是因为饥饿，所以时间好像特别慢。其实，只是一两分钟。而后者平静心态，对什么都不理会很享受现在，所以时间会好像过得很快。其结果正好相反。
为什么？其实也是易于理解的，两者倒是心情的极端转换。
举个例子，就如给你一碗苦茶，当然觉得很苦的，因为尝过苦是怎样的，所以就象是下地狱。如果给你一颗加应子，你就会感到无比的甜意，因为受了先前苦的影响，就象上了天堂。这就是极度的转换。同样，因为饥饿的快要死了，当进入好环境下心情就得到舒畅，而将饥饿放在一旁，这也和心理学著名学说“孤岛效应”有相同之处，即是环境改变形成的。