父母可带孩子走出家门，到自然条件优美、空气新鲜的公园去玩。让孩子在公园内玩一些运动器械，如转椅、木马、各种电动玩具，可以在草地上、树林中跑跑、跳跳。

3～4岁的孩子，还可以跟父母一起爬山。父母带孩子到公园玩，要让孩子在父母的视线内自由地玩，让他们身体得到全面锻炼。结合公园内见到的景物及时教给孩子一些知识。例如，公园内一些运动器械的名称；花木的名称，建筑物的名称。玩时父母要注意孩子的安全，不要让孩子离开成人单独行动。