教学内容

1. 手形;

2. 脚位;

3. 手位;

4. 体态;

5.动律;

教学目的

藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习; 屈伸动律组合

教学重点和难点

藏族弦子舞屈伸动律; 屈伸动律组合

教法和学法

示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等

教学课时

两课时

教学媒体或教具:DVD、舞蹈教具等

教学过程

一、复习

藏族踢踏舞

二、学习新课

导入语“弦子藏语称为谐, 起源于四川巴塘 , 流传整个藏区 , 巴塘语称叶。 谐的曲调优美 , 柔颤 , 富有 歌唱性 , 其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时 , 参加人数不限 , 男女各站一排围成圆圈 , 男领舞者拉着弦子 , 其 他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。

1. 手形

长袖状态 : 五指自然延伸。

握袖状态 : 五指空心拳。

2. 脚位

自然位 : 脚跟并拢 , 脚尖略分开。

丁字靠步 : 站丁字步 , 前脚勾脚 , 脚跟着地。

旁点靠步 : 自然位 , 一脚脚掌旁点地 , 略屈膝。

3. 手位

扶膀 : 脚站自然位 , 双手手掌扶于膀上 , 手指贴膀 , 注意腕下压于膀上。

单背袖 : 一手扶膀 , 一手屈肘 90 度于肩上 , 手心向前。

旁展单背袖 : 一手屈肘 90 度于肩上 , 手心向前。一手肩旁略下方自然直臂。

旁展单提袖 : 一手头上方提袖 , 手心向下 , 一手侧旁略下方自然直臂。

前后手 : 一手屈臂于体前 , 一手屈臂于体后 , 手心向上。

双手礼(献哈达 ): 重心置于左腿半蹲 , 右腿直膝右斜前45°脚跟点地,上身前倾,头略低,双手手心向上摊于体侧肩稍下,如双手捧哈达状。

单手礼:重心置于左腿半膊 , 右腿直膝右斜前45°脚跟点地 , 上身右倾 , 右臂摊向右斜前 , 左手手心扶住右肘。

4. 体态

坐懈跨上身松弛略前倾。这一体态特征与藏族人民生活的环境、性格特征、服饰特点(上衣系于腰间)和历史遗留下来的有关的因素。

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