什么样乳汁比较好？

（1） 早期初乳是淡黄色的，并不像我们想象当中牛奶这样白。初乳是非常珍贵的，里面有很多抗体活性成分，所以说乳汁都是好的没有什么不好的。

（2） 一般两个星期以后母乳完全是成熟的母乳，我们可以看到前奶是比较稀的，后奶比较厚、比较稠、颜色比较白，所有的母乳都是好的。

（3） 非常重要的一个观念有的妈妈的奶养孩子，有的妈妈奶不养孩子，没有这种说法，膳食并非完美甚至有点营养不良的母亲在很贫瘠的地区，研究表明她们的乳汁也是非常合格的，营养素也都是达到标准，也都是婴儿最好的食物。

（4） 没有什么好的奶和不好的奶，有的母亲拼命吃高脂肪高蛋白，觉得奶会油稠一点，而过油的奶有时候反而影响孩子，有的母亲一天喝六大碗汤，把这个奶油起来，其实也没必要。

（5） 过油的奶反而有时候造成一点问题，一个正常饮食的母亲她的奶不管是什么样的，产生的乳汁在颜色上或者性状上略有不同，但是所有的母乳都是好的。母乳会随着孩子年龄的增长而变化，随着季节变化而变化，所以不用担心某一时刻的奶这样或者那样，它们都是婴儿最好的食物。