1、家长应该教会孩子画画、看书的正确姿势，不要让宝宝从小养成趴在桌子上看书、画画以及躺在床上看书的坏习惯。

2、要保证宝宝在读书时光线充足，光线由左方照射，防止强光直射，刺激眼睛。

3、宝宝每次画画、看书的时间不能太长，一般不超过1小时，不要使眼睛过度疲劳。

4、平时要常常带宝宝到户外活动，看看青山绿水、蓝天白云，既可培养宝宝热爱大自然的情操，又能放松眼肌、恢复眼睛疲劳，保护宝宝的视力。

尽早发现宝宝的视力障碍，注意你的宝宝有无以下情况：

1、经常用手揉眼睛。

2、头经常向前伸来注视眼前的物体。

3、看远距离的物体时皱着眉头或眯着眼睛。

4、因一只眼视力差，看东西时总喜欢把头扭向一侧。

5、看书时将书本靠近双眼。

6、从外表上看，眼睛斜视(欲称斗鸡眼)。

7、眼睛周围呈红色，眼睛充满泪水等。

以上都属不正常现象，说明宝宝的视力已经发生了问题，应及时到医院检查。