室内温度大概在什么范围内最好?

很多人都讲说18到22度，其实我是觉得20到22、23度真的是非常合适。这样大家穿一件毛衣就行，比较清爽一些。

这样温度下，这个孩子睡觉，盖个薄被子就可以了。我曾经碰到一个家长，他们的孩子是个小新生儿，家里24、25度，戴着帽子，穿着秋衣，毛衣，一件小棉袄，盖着一个小被子，这样孩子就太热太热了，孩子就感冒。所以就是孩子像我们平时正常的22、23度的室温，孩子穿小内衣，盖薄被子，可能是比较合适。

不睡觉时候，穿衣厚度就根据孩子的情况而定，根据孩子四肢温度，比如说手脚和胸腹部，手脚是温的，胸腹部肯定也会暖和，但是干爽的。

我们说孩子汗腺发育不会特别好，不会像我们做到大汗淋漓，大人一热有要出汗，才能维持你的提问，不让它太高了。但是孩子的汗腺有的时候发育不是特别好，这个时候他出汗，可能不会像大人出那么多汗，只要你摸有点潮了，说明对他来讲已经很热。

多少年前，我们会说不要冷着孩子，但是现在大家生活水平都提高了，不要说在北京这样的大城市，就是二三线那样的城市，大家的生活条件都达到这个了，现在我们不是说冻着孩子问题，现在是捂着孩子问题。这个现象非常普遍。我还有一次在地铁里碰到，那个时候才刚刚进入11月份，天还没有特别冷的时候，大家都是只穿着一个毛衣，只穿着一个外套的时候，我见到一个家长抱着四五个月孩子，给孩子穿的大棉袄，孩子热的在车厢使劲哭，家长不知道，我离好远，但是我知道，家长不知道他干什么，使劲给他喂奶，孩子使劲哭，实际就是他热着了，所以就是冷着现在一般不会，现在就是热这孩子。所以就是请爸爸妈妈注意，冬季真的不要捂孩子。

如果屋里凉，孩子又爱踢被子，那我们可以把他的小衣服穿的好一些，起码我穿着秋衣秋裤，最好把小裤子要，穿在小上衣外边，要把它肚子，要把衬衣穿子小裤子里面，这样不至于冻着孩子腹部，他的小被子要注意不要厚，孩子只要稍微一热，把被子都踢开。所以要给他盖一个厚薄适宜，那样孩子睡的比较安稳。