在新生儿出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中按摩（游泳操）和婴儿自主游动两部分。
游泳优点
促进新生儿脑神经发育。
促进新生儿胎便排出。
促进黄疸程度下降。
提高抵抗力。
减少哭闹。
有助睡眠。
据调查，游泳宝宝比同龄儿更早会行走。
刺激新生儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的适应。
利于情商的发育和提高。
使宝宝的肌肉、骨骼、关节都得到了锻炼，更早把这些运动基础打好。
游泳环境
需采用婴儿游泳专用设备，如婴儿游泳池。
水温保持在37～40℃，室温38℃。
注意事项
游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至20分钟。
游泳同时还要伴随着按摩抚触，有利于克服新生儿的恐惧感。
游泳期间必须专人看护。
保证一人一池，如果新生儿的脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴，以防造成感染。?
婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。
新生儿游泳操在住院期间（出生5～7天后）由经过专门培训的医务人员进行操作。出生后8天后，家长可根据孩子游泳的情况（自主活动的程度、力度、范围），决定是否给新生儿做游泳操，游泳操操作者必须经过专门培训，按照医务人员的操作手法、规程进行规范的游泳操操作。
不宜游泳的新生儿
新生儿[[Apgar评分|阿普卡（Apgar）评分]]低于8分者。
患有婴幼儿疾病需接受治疗者。
小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿。
新生儿皮肤破损或感染。
水浴的好处
清洁皮肤；
防止皮肤病；
提高大脑对体温的调节能力；
帮助睡眠；
增强体质。
水浴环境
新生儿宜行温水浴。室温20℃以上，水温35℃左右。根据新生儿的适应情况，每隔2～3天降低水温1℃。
注意事项
脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。或者贴上护脐贴。
新生儿身体不适时不要进行水浴。
新生儿出水后要擦干身子，再做些柔和的运动保暖。
注意观察新生儿的反应，如有异常应立即停止。
新生儿游泳