设计理念：
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以玩沙锤形式，学习正确的快速跑摆臂练习，让学生感受自然、放松的摆臂姿势，并赋予了小组学习、团体拓展的活动方式，让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，在笑声加汗水中感受体育运动的快乐，张扬个性，为终身体育打下坚实的基础。
教材分析：
摆臂技术是小学体育跑步的最基本的教学内容。
1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。它在教学中要求学生在自由跑过程中通过思考，创设多种跑步方法，从而引出正确的快速跑摆臂练习。发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。课的重点是初步学会自然、放松、正确的摆臂方法。难点是快速跑过程中摆臂是否正确、手脚的协调性。
2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，运用沙锤贯穿在整个快速跑摆臂练习。教学过程中，学生积极参与。游戏中发挥团队合作能力、对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是提高学生的练习兴趣，和创设游戏的能力，培养学生良好的团队精神。
学生分析：
本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念。那么课中创设情境：通过沙锤的声音与美感这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起。通过不同的玩法，不同的声音，不同的手感和美感的练习，学习掌握快速跑摆臂技术，通过小组创设，利用沙锤创设游戏。让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
教学目标：
1、通过玩沙锤和沙锤操教学，提高学生对体育的兴趣和课堂兴趣。
2、通过借助沙锤辅助的自由跑，让学生创设跑步动作，练习正确的摆臂技术。
3、通过拿沙锤摆臂跑，强调学生的正确摆臂动作自然、放松。
4、运用小组游戏让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣
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学习阶段 |
水平二 | ||||||
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学习目标 |
1、通过玩沙锤和沙锤操教学，提高学生对体育的兴趣和课堂兴趣。 2、通过借助沙锤辅助的自由跑，让学生创设跑步动作，练习正确的摆臂技术。 3、通过拿沙锤摆臂跑，强调学生的正确摆臂动作自然、放松。 4、运用小组游戏让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。 | ||||||
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学习内容 |
正确的快速跑摆臂技术 | ||||||
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教学顺序 |
时间 |
达成目标 |
教学内容 |
组织教法 |
学生活动 |
次数 |
强度 |
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美妙的声音 |
2＇ |
通过课前常规贯彻培养良好的课堂组织纪律。 导入课题激发学生对课堂的兴趣。 |
1、课前常规贯彻 2、引导学生进入课堂 3、多种声音的发现和组合 |
1、 教师用生动的语言引动学生进入课堂 2、 学生自主创设 |
学生成四列横队在老师的引导下进行常规练习。 （重点：对课的兴趣高，队列整齐，精神饱满） |
1 |
小 |
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动感地带 |
4＇ |
1、充分发挥个人想象力和培养创新精神。 2、充分体验音乐节奏，能跟着音乐节拍跳韵律操。 。 |
1、自由玩沙锤 2、沙锤操 |
1、教师语言引导学生自主创新玩沙锤，让学生多点动脑筋 2、教师与学生一起跳沙锤操，边跳边激励学生的兴趣 |
1、 学生在老师的引导下创设玩沙锤 2、 跟着音乐节拍动起来跳沙锤操 （注意：培养创新精神、音乐节奏感） |
1 1 |
小 中 |
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快乐的体验 |
23＇ |
1、学会创设各种跑步，和欢快的跑步 2、初步学会正确的快速跑摆臂技术。 3、培养学生团队合作的能力，锻炼身体，磨练意志。 4、在正确摆臂的基础上进一步让学生体会快速跑技术 |
1、拿着沙锤做各种跑活动 2、沙锤摆臂自由跑 3、正确的摆臂姿势跑 4、学生自由创设正确的摆臂姿势跑游戏 5、春耕秋收游戏 |
1、 教师语言引导学生自主进行沙锤跑 2、 教师通过自由跑引出摆臂的跑步 3、 通过不正确的摆臂引出正确的摆臂 4、 通过游戏提高他们跑的兴趣， 5、 通过游戏加强学生的摆臂和奔跑能力 |
1、进行沙锤跑 要求：多种方法的跑，可以有快有慢，多种动作等等 2、进行摆臂跑 要求：没有动作规定 3、 进行正确摆臂练习和正确摆臂跑 （要求：放松、自然，轻轻拿沙捶，弯曲，前摆不能过眼睛，后摆不能过要，不能摆过中轴线） 4、 进行正确摆臂跑游戏 要求：自主的开发游戏 |
2 2 3 2 2 |
中 中 大 中 大 |
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爱心的传递 |
6＇ |
1、学会如何抛接 2、团结合作 3、发展上肢的协调与灵活性 |
1、自由抛接游戏 2、抛接比赛 |
1、通过爱心传递引导学生进行自由抛接游戏 2、抛接比赛让学生体会团结合作 |
1、学生进行自由抛接游戏 要求（方法多样） 2、爱心传递 要求团结合作 |
2 2 |
中 大 |
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假如幸福的话你就拍拍手 |
5＇ |
学会聆听音乐放松身体 |
1、放松身心。 2、分享学习快乐 |
1、教师引导学生静听音乐，作肢体放松练习。 2、回归课堂目标，充分肯定和表扬学生的学习效果。 |
学生在老师的带领下作身体放松练习，尽情放松身心。 |
1 |
小 |
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教学评价 |
密度：55％——65％ 心率：135——150次/分 强度：1.5——1.8 | ||||||
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器材 |
矿泉水瓶42个、沙、4面旗、4个呼啦圈、彩带6条 | ||||||