提到生育的问题,很多人都认为是女性的问题。其实这是一种误区,这也要男性的共同参与。很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝,众所周知,宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量,所以,除了女性要积极做好孕前准备工作,男性也应该做好准备。那么,男性在孕前要做哪些准备呢?

1、远离有害物质

许多化学、生物因素会使**畸形或染色体异常,如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,因此有孕儿计划的男性在一年之内要远离以上物质,并且推迟家庭装修计划。

2、及早治疗男科疾病

在男性**生成和排泄过程中,有人形象地比喻:睾丸是制造**的“工厂”,附睾是储存**的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的 “运输线”,前列腺液则是运送**必需的“溶剂”。可见任何一个环节出现问题都会影响**的质量和活动力:梅毒、淋病等性病会影响**的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果男性患有**器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。

3、戒烟禁酒

吸烟、酗酒、吸毒可使**质量下降。饮酒过度可使**发生形态和活动度的改变,甚至会杀死**,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示,父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕而致。因为**的存活时间为2个月,故男性至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。

4、降低辐射

现已确定辐射可增加**的畸形率,降低**数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用电热毯,近期不要进行X射线照射。

此外,男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与**的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。

还要注意控制睾丸外周的温度,勿使过高,温度过高不利于**生长,甚至使**活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。