在胎儿生出来的几周内，新妈妈下体会陆续排出鲜红色的液体在医学上称为恶露。妈咪通过自己观察产后恶露，可以判断产后子宫恢复情况。
一、产后到底如何观察恶露呢？
1、产后子宫恢复好的标志--剖腹产妈咪的恶露量较少
自然产与剖腹产的妈咪，不只是恢复时间长短不同，就连恶露的排出量也会有差异。由于剖腹产妈咪是直接开刀生产宝宝，在开刀的过程中有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露一般只会维持2周（14天）左右。
2、产后子宫恢复好的标志--不良恶露的征兆
有些新手妈咪可能会把恶露误以为是月经，认为一周过后流量就会渐渐减少，但实际上恶露分泌的时间较久，因此会担心身体健康出现问题；相反的也有部分妈咪对恶露一知半解，认为恶露量多是正常现象，导致太晚治疗产后出血
二、什么样的恶露是不正常的呢？
1、护垫更换太频繁
正常的恶露在产后一天之内，流量会达到最多，建议1小时就可以更换一次护垫，若以此频率替换，其实恶露量大约只占护垫三分之一到二分之一的面积。如果在1小时之内，恶露几乎沾满整块护垫，且须更换2-3次以上护垫，或是流量超过500毫升。妈咪就要主动向医生反应，因为这有可能是产后大出血的征兆。
2、恶露伴随异味
血块其实是培养细菌的温床。如果生产之后血块及胎膜组织没有尽速排出体内，反而继续堆积在子宫内，就会引起细菌感染，就会使恶露产生恶臭味。
3、下腹疼痛或发烧
有些产后妈咪会因为子宫内膜发炎，从而引起发烧现象，也就是俗称的产褥热。医生指出孕妇在生产的时候，若破水太久就很容易造成子宫感染。一旦子宫遭受感染，除了会使恶露变成深红色及产生恶臭之外，产妇还会出现发烧或下腹疼痛等现象。若没有充分休息就会造成抵抗力变差，严重者可能会需要采取手术引流，并继续住院观察治疗。