对于准妈妈来说，一定要对宝宝好。山东枣庄一位准妈妈怀孕之后听老人家说吃菠菜好，营养高，于是每天都烫一点菠菜吃，没想到这可坏事了，吃了之后不仅没有对身体多好，还导致胎停！
1.菠菜
菠菜含有大量的草酸，孕妇过多食用菠菜，会使体内钙，锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
2.桂圆
桂圆桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但辛温助阳 ，孕妇食后不但不能达到安胎作用，易动血动胎，而易出现见红、腹痛等先兆流产症状。
3. 木耳
木耳有滋养易胃和活血化淤作用，但是孕妇食后是不利于胚胎的生长和安全的
4.山楂
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食会使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃
5.香料
孕妇吃热性香料容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，便秘。
6.冷饮
胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
7.发芽土豆
孕妇食用发芽、腐烂了的土豆易致胎儿畸形或使人体中毒
8.腌制品
制作过程中加入一定量的添加剂。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。