育儿“最佳”不容错过
什么是喂养最佳年龄，什么年龄预防近视眼最佳，年轻父母极为
关注这些儿童保健问题。根据临床实践，专家提出了儿童保健的几个
关键期，年轻父母应好好把握。
喂养最佳年龄
不少儿童患有程度不同的厌食症，父母为此苦恼不堪，原因之一
就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期，具体是指孩子出生
后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给
其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。
预防近视最佳年龄
研究表明，10-13岁是近视形成的高峰期。可以从以下几个方面着
手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙元素已被证实为眼
球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉纫彩嵌??匦?BR>食品；二是限糖，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是
睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，促进眼
组织血液供应和代谢。
健美牙齿最佳年龄
牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期两个月到出生，此为乳
牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段要多安
排豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜，以保证牙齿强壮坚实，少患龋
病。此外，多晒太阳，勤刷牙漱口，纠正吮手指、咬嘴唇等不良习惯，
也是牙齿健美的关键。
防止口吃最佳年龄
儿童口头语言发育的关键期是2-3岁，4-5岁则进入书面语言发育
的决定性阶段。口吃多在2-5岁期间发生，所以2-5岁为防治该病的最
佳年龄。措施有：注意对幼儿的语言训练，以掌握更多的词汇，增强
表达能力，父母本身应该注意语言表达，给自己孩子以正确的学习表
率。