如今在外打工的女性朋友是多的普遍，当然单身的要占一半。多数女性都喜欢独居，所以租房的现象是越来越多，很多白领也是其中的一个重要组成部分，但是毕竟是女孩子，一个人在外面，还是有很多东西是需要注意的，下面就给这些独居的女性做一个小小的提醒，如何让生活质量大大提高。

1、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。

2、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。

3、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。

4、多喝水，多煲汤，不要贪食，保持良好的饮食习惯。

5、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。

6、可以晚起但一定要早睡。晚睡—容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好……夜深人静的时候，容易多愁善感没事找事哦。

7、家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。

8、一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。可以买两三件男人的衣服，如大T恤、衬衫、长裤，挂在窗台、阳台等显眼的地方，制造“家里有男人”的假象。

无论社会的变化是怎样的，想要提高一个人生活的质量，不妨养点花花草草和小动物，注意自己的饮食，此外，安全是第一，学会保护自己很重要的。