前段时间开始,孩子经常喊“肚子疼”或者“腿疼”。最初,我还很担心。后来看她每次很快就好了也就没在意。

甚至有时她说哪里疼时,我的第一反应是宝宝在撒谎,对这种语言就有点“狼来了”式的免疫。有一次被我妈知道了,她指责了我这种不以为意的态度。她说:“小孩子是不会撒谎的,疼就是疼,不疼就是不疼,你去医院检查下看是不是扯条儿呢?”。

我就咨询我那些医生朋友,才知道原来还真不是孩子说谎,而是一种叫做“生长痛”的东西在作怪!

一、什么是生长痛

生长痛最常见的是腿疼和肚子疼。

1、腿疼

多发于3-13岁猛增高期的儿童,痛点多为膝关节周围或小腿前侧,大都在夜间,且为下肢肌肉疼痛。

2、肚子疼

主要是肠胃生长痛,是由于肠胃在生长过程中,因机体血液供给相对不足,导致的胃肠痉挛现象,多为阵发性疼痛。

二、为什么会出现生长痛

1、 儿童活动量相对较大,肌肉产生疲劳、酸痛;

2、 长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致,是生理性疼痛。

三、如何缓解生长痛

一般如果确定是生长痛的话,可以不需要去医院治疗,但也不能放任孩子疼痛不管。我们一方面要缓解这种疼痛,另一方面要给予孩子关怀和安全感。

1. 转移注意力

当孩子在家里喊疼时,我们要通过讲故事,玩玩具,做游戏等方式,转移孩子的注意力。如果是在外面,这时最好把孩子抱起来,说说别的事情。当孩子生长痛时,最好的良剂莫过于父母的关心和爱护。一是给孩子安全感和被爱的感觉,另外还会把这种对亲人的关怀,言传身教给孩子。

2. 局部热敷、按摩

在涵涵腿疼的时候,我一般是把她抱起来,先检查一遍,有没有红肿和外伤,然后确定没啥大问题,就给她揉一揉。在宝宝喊肚子疼时,我一般会把手放在她肚子上捂一会儿,因为我的手爱出汗,都不需要暖水袋去热敷。我还告诉她你看妈妈的手有魔法吧,放上去一会儿就好了,算是一种心理安慰吧!

3. 减少剧烈运动

生长痛不是病,没必要限制宝宝活动。但如果孩子正在疼的时候,最好还是让娃多休息休息,减少运动量。

4.及时补充营养

我们知道生长痛是因为骨头生长过快与肌肉筋腱发育不同步导致的,那么这个时候就要补充一些促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、虾蟹、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、猕猴桃等。

小精灵温馨提示:

如果确定是生长痛一般不要特殊治疗,缓解就可以。也不需要补钙,若不缺钙的话。