宝宝刚出生就是O型腿?确实是这样的。宝宝还是胎儿的时候,在子宫内全身盘曲,脊柱略前弯,四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前。由于胎儿长期保持这样的姿势,膝关节不能完全伸直,两个膝盖不能完全并£,小腿向内翻。所以,刚生下来的宝宝都会有一双“罗圈腿”。

1岁半是宝宝O型腿高峰期!

宝宝在学会走·的6个月内,由于下肢承受全身的重量,所以在外观看起来O型腿更为严重,在1岁半左右达到高峰!

什么时候能逐渐恢复正常?

宝宝逐渐长大一些,骨骼逐步发育和生长,宝宝在2-3岁的时期,罗圈腿的程度会有所改善。

因受到生长发育、负重与姿势改变等因素的影响,直到3-4岁又逐渐发展成X形腿,医学上称为发育性膝外翻,这是正常生理现象!过了4岁又开始矫正,到了5-6岁时已经接近正常了。

什么样的O型腿是不正常的?

虽然宝宝O型腿是一个比较普遍的现象,但是也有一个标准的数值,一旦宝宝超过这个标准数值,就有可能是因为其他疾病引起的骨骼异常。

O型腿家庭自测方法:

让宝宝处于仰卧或坐立姿势,然后用双手轻轻拉直宝宝双腿,向中间靠£。

正常状态:

宝宝的踝关节能够碰触在一起,而膝关节碰不到一起,两腿之间的距离小于8厘米,就属于正常。宝妈们不用太担心,宝宝长大后腿会变直的。

异常状态:

同样的方法,如果宝宝的两腿距离超过8厘米,那就很可能是因为缺乏维生素D引起的佝偻病,导致的罗圈腿,或是其他疾病导致的骨骼变形。家长应马上带宝宝去医院就诊,在治疗原发病的同时,进行骨科矫正治疗。

罗圈腿的影响

影响形体美观

1、身体两侧的S型曲线被破坏,原本到膝关节应该内收的弧线消失,或者成为向外膨胀的曲线,视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

2、由于罗圈腿的人,大小腿都是骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽,小腿特别弯。

3、罗圈腿的人,由于小腿膝关节下面向外突起比较多,给人的感觉就显得小腿很短。

4、罗圈腿的人,由于大腿曲线变化,从正面看,显得腿短,上下肢比例失调。

5、罗圈腿的人,由于身体重量过多集中于膝关节内侧,在行走时,不易保持平衡,容易摇摆,形成鸭子步,步态难看。

对人心理的影响

腿部的畸形不仅仅影响体型与健美,对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

对健康的影响

对人体健康的影响。由于罗圈腿破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。

罗圈腿的危害

1、严重危害身材

罗圈腿的人,由于身体重量集中于膝关节的内侧,承重线内移。这就使得在行走和站立时,大小腿都是外侧肌肉用力多,而内侧肌肉无法用上力。结果造成腿部外侧肌肉发达,而内侧肌肉菲薄。于是双腿中间的缝隙更大;而双腿外侧轮廓线更进一步外移,下肢显得更加臃肿。

2、危害关节

正常的膝关节,压力是平均分布在关节面上的。而罗圈腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。到年龄大了后,就容易出现关节痛,影响到正常的行走活动。

如何预防罗圈腿

孩子如为轻度的“O形腿”,爸妈其实不用太过忧虑。在孩子长大后或者是成长到一定年龄阶段时,这种症状基本上会有所改善。

1、走姿。千万不能外八字走·。外八字行走时,腿在向侧边用力,给膝关节一个外推的力。这样每走一步,膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击,长期下去,膝关节外侧副韧带就会松弛,膝关节的外侧稳定结构不稳,膝关节就会向内旋,形成O型腿了。

2、坐姿。不能翘二郎腿坐,不能盘坐、跪坐。

3、站姿。不能中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候,着力的腿,膝关节也会受到向外的力,而内旋角度增加。时间久了,就会形成O型腿,或者O型腿加重。

4、睡姿。睡觉的时候,切切不可交叉脚。

5、运动。鼓励孩子多进行一些户外活动或运动,以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后,双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。

罗圈腿的误区

       饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励孩子勤晒太阳以促进钙质的吸收。

1、有老人家说:宝宝如果小时候是O型腿,脚踝那里的骨骼就会一直向内生长,大了骨头就定型了,以后都好不了了,是真的吗?

专家说:宝宝生下来就是O型腿,走·时内八字是属于正常现象,24--36个月时的宝宝腿开始渐渐变直,如果36个月后(2岁半--3岁左右)宝宝还是内八字的话,就可能是有其他问题,需要就医诊断。

2、总觉得我家宝宝是小短腿,现在短就注定一辈子短吗?那要到几岁才能长成成人的比例呢?

专家说:小宝宝的骨骼发育就是头长得都比身体要大,躯干比腿的比例要大,所以腿部看起来比较短。男孩子要长到16岁,女宝宝要长到14岁,才能发育到正常比例,到那时才能真正判断出宝宝是不是大长腿!

3、腿型有问题也会遗传吗?如果爸妈的腿都没问题,小宝宝的腿部畸形是什么原因造成的?

专家说:腿型确实会有一定的遗传因素,但在中国这种遗传表现几乎为零。中国宝宝的O型腿会在3岁以后逐渐恢复正常。

如果通过上述的自测方式,宝宝的腿弯在正常范围之内,就不用担心。如果超过数值就可能是因为佝偻病或其他疾病导致的。

4、如果因为缺钙造成的骨骼变形,以后还能恢复正常吗?

专家说:如果是缺钙,造成骨头软化、强度不够,家长需要及时带宝宝去儿科找专业医生治疗,并给宝宝补钙,这样可以纠正部分轻微畸形患儿。但如果宝宝的畸形太严重了,就需要在宝宝的股沟闭合之前,进行手术治疗了。