随着季节的变换，天气渐冷，冷空气的来袭提醒父母们要给宝宝增添衣服了。到底给宝宝穿几件衣服合适，一直让父母为难。穿少了怕感冒找上门，穿多了又怕捂坏宝贝。其实穿衣有一定的原则，一起来学习育儿专家的建议，给宝宝穿合适的衣服。

1、关注宝宝背部出汗情况

未足半岁的宝宝，自身免疫系统还不够完善，衣服穿的过多或过少都容易使宝宝生病。为了避免宝宝因天气的变化而出现身体的不适，父母要适时的给宝宝增减衣服。半岁的宝宝手脚的温控神经尚未发育完善，通过摸宝宝的手脚判断衣物够不够不恰当。应该通过摸宝宝的背部来判断，以背部暖和且干爽无汗为宜，如果背部温度低或是出汗多就要及时给宝宝增减衣服。另外，此时宝宝的控温神经发育完善，可以通过摸宝宝的手脚来判断衣服穿得够不够，同样以手脚暖和无汗为宜。

2、参照大人穿衣

半岁之前的宝宝活动量有限，在父母穿衣的基础上加一件衣服。切莫给宝宝穿的太多太厚。穿太多太厚不利于宝宝控温神经的发展。长期穿过多衣服的孩子会比一般孩子怕冷，也更容易感冒。超过半岁的宝宝，活动量变大，爱爬爱动，这个时期的宝宝很容易出汗。在同温度下父母穿两件衣服，爬行运动着的宝宝只能穿一件，睡觉是就要穿两件了，父母们要根据孩子所处的状态给孩子穿衣。

3、注意关键部位的保暖

衣服的件数选择对了，并不是万事大吉了。还要注意关键部位的保暖，关键部位受凉了同样会造成宝宝不适。大家应注意脚部的保暖，给宝宝穿上鞋袜不仅可以保护脚部，还可以使宝宝不着凉。因为脚底有很多穴道通向全身，寒从脚起这是顺应中医的说法。再有就是要注意肚子的保暖，特别是不能让肚脐眼受凉，肚子受凉会引起宝宝肠胃的不适。最好能给宝宝围上肚兜或是穿上背心，保护好宝宝娇嫩的肚脐眼。

4、耐寒训练

宝宝的头部不提倡捂得太严实，长期捂得太严实使宝宝抵抗寒冷的能力下降。不仅比一般宝宝怕冷，而且容易感冒发烧，建议要适当的给宝宝进行耐寒训练。在室内不要让宝宝长时间戴着帽子了，在温暖室内可以一整天不给宝宝戴帽子。天气比较好的时候外出也不要给宝宝戴帽子。经过长期的耐寒训练宝宝抵抗寒冷的能力会越来越强，控温神经也会快速发展，从而提高宝宝的免疫力。