现在的生活水平提高了,新生儿的体重也逐渐上升。民间有说法,大胖小子才更聪明,事实是否真的如此呢?那么怎样才会生出更加聪明的宝宝呢?

一、出生6斤重左右,智力发育最好

在我国优生优育的决策下,有很多孕妇都享有特殊的待遇——多多保养、少做事。太过重视孕期营养但又缺乏运动,导致营养过剩的孕妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点,也纯属谬论。医生提醒大家,其实智力最好的孩子,是出生体重在6斤左右的孩子,而老人家最喜闻乐见的“大胖小子” 在成长的过程中,很容易上代谢病。

可是,科学家也说了,不能完全“以小宝宝的体重论成败”。由于影响小宝宝的智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。所以,打算孕育大胖小子的准妈妈们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

二、孕期控制体重生个聪明BB

其实,控制孕期体重,不盲目进补,不忽视营养摄入,这才是对宝宝和准妈妈自己负责的样子。还有,孕妈妈怎样做才能避免缺乏营养,又不会营养过剩呢?

1、准妈妈在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、要学会合理搭配荤素、均衡体内营养,在此基础上才能保证母胎的健康。

2、孕妈妈要养成良好的进食习惯,按时、按量、按点,对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴,少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

3、适当运动,锻炼身体,促进新陈代谢,既能消耗多余的脂肪,维持身体的平衡,也能预防病毒的感染,对于生宝宝也更有利哦!

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