主料：

奶酪 30克、 面包 5克、 芝麻酱 2克、 蜂蜜 5克；

制作：

1. 将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。

2. 盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。

工艺：

甜味可由蜂蜜的分量来进行调整，这里是加了葡萄干和核桃的面包，也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上，可作为大人的点心或开胃菜。