有人问：“观察了周围的宝宝，发现有的宝宝骨骼软，有的骨骼硬，这正常吗？会不会对发育有影响？”

小宝宝刚出生时身体都是很软的，骨骼也软，所以才不会抬头、更不会坐。尤其是三个月内的宝宝，因为身体骨骼柔软，在外力作用下容易影响到正常的发展形态，所以不宜久抱。同样是因为骨骼柔软，如果让宝宝长时间保持同一个睡姿，还易出现睡偏头、睡扁头。

随着机体的生长发育，骨骼出现很大变化，它会逐渐变硬，宝宝能掌握的动作也会越来越多，比如抬头、翻身、坐立等。这是因为人发育的不同阶段，骨骼形态也是不同，它会随着年龄变化而变化。儿童时期的骨骼弹性大，硬度小；青年人的骨骼弹性和硬度都适中；老年人骨骼硬脆，所以容易出现骨折。

如果六个月之后，宝宝仍然骨头软、没力气，那多是缺钙引起的，宝妈要及时给宝宝补充钙质。

如何正确给宝宝补钙？

1、补充维生素D。有时候家长给孩子按时服用了钙片，缺钙现象却没能得到缓解，这是因为宝宝缺的并不是钙，而是维生素D。维生素D是促进人体吸收钙质的重要物质，母乳喂养的宝宝，在出生后两周就应按时补充维生素D。每天晒会儿太阳也有助于体内维生素D的合成。

2、食用含钙丰富的辅食。六个月后，宝宝已经开始添加辅食了，此时可多为宝宝准备一些含钙丰富的食物，采用食补的方式补钙。比如蛋黄、海带汤、豆浆、紫菜等等。

3、饮食注意少盐。宝宝口味偏清淡，一岁内可不同额外添加盐。如果摄入过多的盐，其中的钠会降低钙的吸收率，造成钙的利用率不足，影响生长发育。